9种食疗法 高效对抗乳腺增生乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病，其实，注意平时的饮食对预防乳腺增生很有功效的，下面小编给 [ 查看更多 ]
高胆固醇患者的饮食攻略胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇” [ 查看更多 ]
小雪节气话养生：冬藏进补俗话说：“小雪雪满天，来年必丰年”，节气到了小雪感觉进入了这一年的尾声。小雪是一年二十四节 [ 查看更多 ]
四款润肠良方轻松治便秘便秘一直以来是困扰很多女性的问题，尤其是在减肥过程中更容易出现便秘。然而，要想健康减肥，排 [ 查看更多 ]
8款食疗方 降低血压效果好高血压的食疗方法有很多种，包括中药、菜品和茶等，很多人疑惑，茶怎么能够降血压呢，喝茶对于缓 [ 查看更多 ]
日常养肝护肝 10蔬果来助你今天小编为您介绍的是平常我们生活中经常吃的一些养肝护肝的食物，都是一些常见的，所以可以常常 [ 查看更多 ]
冬季养生 11个最养肾健脾药膳冬季寒冷的季节，很容易让人脾虚肾虚，因此要适当的补补身体，那么如何补肾健脾呢?吃什么补肾?今 [ 查看更多 ]
冬季“灭火” 对症食疗更有效天气渐渐寒冷，人们的运动量开始减少，消耗下降，加之天气干燥，经常躲在室内，而室温偏高，因此 [ 查看更多 ]
7大黄金食物 养血又养颜血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。女人只有血足，才显得皮肤红润， [ 查看更多 ]
老人饮食健康必须遵守十原则不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用，而对于老年人有身体而言想要得好的身体就更应该懂 [ 查看更多 ]
防燥御寒 冬天必吃三种食物冬季养生主要以饮食为主，今天给大家介绍三种，冬天必吃的食物，即：莲藕、花生、鲈鱼;这三种食 [ 查看更多 ]
防治关节炎 饮食调理很关键关节炎是一种常见的慢性疾病，我国中老年人有很大比例人群患有关节炎，据研究发现关节炎的根源在 [ 查看更多 ]
冬季养生 谨防肠胃闹“罢工”冬季，早晚温差大，中午的暖和也让好多人不注意饮食，可能容易吃一些凉食。晚上又爱喝热汤，给胃 [ 查看更多 ]
5种花茶对白领保健有奇效外表光鲜亮丽，实际辛酸无奈，这就是白领一族的实际现状，大家都知道职场白领是办公室的久坐一族 [ 查看更多 ]
六大食谱助你缓解胃痛不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康 [ 查看更多 ]
寒冬吃对水果 养生功效大你知道冬季哪些水果能帮你保健吗？冬天天气寒冷，人体抵抗力下降，是进补的好时节，水果中含有丰 [ 查看更多 ]
7种食疗法去除口苦感觉不少人早上起来觉得口苦，进而不想吃饭，工作也很烦躁。通过食疗不仅可以解决口苦的问题，还可以 [ 查看更多 ]
七大美食和健忘症说拜拜现代人工作生活节奏紧凑，工作、生活压力大，熬夜、超负荷工作是常事。而用脑过度会引起大脑因所 [ 查看更多 ]
8个食疗偏方轻松治疗鼻炎秋冬是鼻炎的多发季节，着实让不少人苦恼不已，鼻炎怎么治呢？治疗鼻炎最好采用食疗法，不仅对身 [ 查看更多 ]
八大食物 有效防止血管老化我们大家都知道,许多老年朋友都有血管硬化的症状,那么面对此种情况,我们应该做些什么呢?其实饮食 [ 查看更多 ]
预防老花眼 9大食谱帮到你老花眼并不是只有老年人才会出现，近年来由于人们经常用眼过度，造成了老花眼有年轻化的倾向，即 [ 查看更多 ]
7大养生药膳 补血又补肾冬季时节到了，气温开始降低天气转凉，而天气越随着变得更加干燥，此时一定要注意益气补肾，多吃 [ 查看更多 ]
冬季防静电 多吃酸性食物你知道怎么预防静电的发生吗？冬季空气干燥，气温偏低，生活中经常会遇到这样的现象：早上起来梳 [ 查看更多 ]
冬季如何喝果汁保健养生水果可为机体提供水分、膳食纤维、矿物质和维生素，直接吃可以，做成果汁又别有一番风味。那什么 [ 查看更多 ]
萝卜养生 化痰清热下气宽中俗话说“十月萝卜小人参”,说明冬天是吃萝卜的最佳季节。萝卜,又叫“莱菔”,我们这里主要说的是 [ 查看更多 ]
四道菜有效治疗夜尿频多中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱( [ 查看更多 ]
8大食物有效杀死癌细胞癌症对于我们来说太恐怖了，每次一听说癌症，很多人就会吓得惶惶不可终日。我们每天都在倡导积极 [ 查看更多 ]
6款安神汤 从此不再失眠想睡觉却睡不着觉，是很苦恼的一件事。经常性失眠会给人们的日常生活造成很严重的困扰。那么什么 [ 查看更多 ]
牛奶9大吃法 润燥益肺补脾胃牛奶是特别营养的饮品，养生功效特别的多，不同的喝法保健效果不同。相信很多人都喜欢喝牛奶，尤 [ 查看更多 ]
润肺生津 八款冰糖食谱饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。 [ 查看更多 ]
中老年人最健康的饮食搭配我们都知道随着年龄的不断增长，很多中老年人的体质也是一天天的衰退，在这个时期很多中老年人都 [ 查看更多 ]
常吃七大水果护眼有奇效生活中常吃七大水果护眼有奇效，专家介绍说，长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感 [ 查看更多 ]
长寿饮食：10种超养生食物岁月催人老，时间的流逝身体以不是当年那么年轻了。所以长寿成为人们最想做的一件事情。推荐10种 [ 查看更多 ]
换季必吃暖身滋补5蔬菜换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力 [ 查看更多 ]
年龄不同 “秋补”养生有别天气变凉，胃口也大开。于是，各种进补食材也纷纷在大家的餐桌上亮相。不过，医生提醒，进补并不 [ 查看更多 ]
9大黄金食物 抗衰保青春在现代社会，越来越多的人开始注重自己的样貌，不惜花高额代价去做美容，买化妆品。其实，爱美的 [ 查看更多 ]
秋季食疗：十大滋阴败火食谱秋冬干燥，因此多吃些滋阴败火的食物对身体大有益处。以下就是10个对各种秋冬季节“上火”症状的 [ 查看更多 ]
六种零食解决恼人口腔溃疡由于精神紧张，工作的压力，饮食的变化，很多人群(特别是白领一族)，容易患上口腔溃疡，因为口腔 [ 查看更多 ]
养生：预防秋冬流感14招随着秋天的来临，秋冬流感的患病率也开始增加。一般到第二年二月，会有多达15%的人患上流感，专 [ 查看更多 ]
24小时最佳“保胃”计划面对美食，如果没有一个好的胃是不能享受的，因此，要想享受美味就要先养胃。那养胃的方法有哪些 [ 查看更多 ]
五类减压食物安抚紧绷神经工作压力大，生活琐事多，无不让人备受压力困扰，那么如何缓解压力？其实，我们可通过饮食减压， [ 查看更多 ]
6款补血汤 温补调经月月舒心每次来月经，肚子总会隐隐作痛，时而还会伴有头晕眼花症状。在经期失血的同时，补血工作刻不容缓 [ 查看更多 ]
8种食物让女人补足钙质钙在人体中是必不可少的一种营养元素，它可以促进骨骼的生长和愈合，补骨髓。对人的长高和骨质疏 [ 查看更多 ]
深秋天气转冷 御寒吃对很关键看看天冷我们应该如何养生：首先注意“防寒养肾”，在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主 [ 查看更多 ]
补血清肺佳品 营养猪血餐我们每天吸收了很多的废气，导致有毒物被血液吸收，危及健康。那么吃什么食物可以有效清除肺部的 [ 查看更多 ]
八款养生零食补血润燥有不少人认为，吃零食有害身体，很多的保健医生也都这么说。一个爱吃零食的女孩子，很可能有人会 [ 查看更多 ]
八道食疗方 快速治感冒由于早晚温差加大，秋季是感冒的高发季节，感冒患者需要及时正确选用合适的感冒药。感冒初始时， [ 查看更多 ]
三种食物“吃掉”你的抑郁症抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境 [ 查看更多 ]
7招教你吃走“节日综合症”双休或者小长假结束后，很多上班族重新开始工作。经过休假期间的吃吃喝喝，假期过后特别容易引发 [ 查看更多 ]
中和垃圾食品 首选番茄苹果近期，中国营养联盟副秘书长、中国营养学会会员王旭峰在自己的微博中晒出一张照片，照片中方便面 [ 查看更多 ]
适合三高人员喝的家居饮料有“三高症”的老人发愁，不知道自己能喝点什么饮料。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在 [ 查看更多 ]
20种营养食物 学生要多吃随着功课越来越多，学生用脑的时间也越来越多，因此学生家长就给自家的孩子，吃很多补脑的保健食 [ 查看更多 ]
推荐：六款小米养生药膳方药膳对身体有益已经是得到了很多人的认可。药膳多会选择一些药食同源的材料，不但有药还兼具了营 [ 查看更多 ]
秋季滋补养生 食三种粗粮俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是 [ 查看更多 ]
利于小孩养肺润肺的6种水果秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下为大家推 [ 查看更多 ]
四杯茶让你摆脱电脑辐射对于上班族来说，他们的生活离开了电脑简直就相当于停水停电了，没有光明，没有生气。众所周知， [ 查看更多 ]
自配花草茶 调节内分泌花草茶很多人都是一样一样吃的吧，像我们所熟知的玫瑰、菊花等等，从没想过要把一些花草茶混在一 [ 查看更多 ]
美味食疗方 抵制胃火侵害怎么可以抵制胃火的侵害呢?经常可以听到有人说“我又上火了，口腔溃疡、喉咙干痛、牙龈肿痛”， [ 查看更多 ]
素食主义者 多食碱性食物素食主义者平常基本以素为主，素食主要含酸性元素比较多，而人体所需要的是酸碱平衡这样才能达到 [ 查看更多 ]
养生：20条吃饭的黄金标准俗话说：民以食为天，吃饭是非常重要的事情，特别是对于一个人的健康而言。所以别小看吃饭的学问 [ 查看更多 ]
秋季养生最爱七大滋补食物秋季滋补以食疗、膳食为主。山药、莲藕、石榴都是上好的滋补食材。你还知道哪些食物是身体喜欢、 [ 查看更多 ]
9种消滞食物 给肠胃添动力消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病 [ 查看更多 ]
七美食防视力下降超有效现在许多人都是近视眼，近视眼怎么办呢?近视眼吃什么?如何治疗近视眼?还有就是经常坐在电脑面前 [ 查看更多 ]
5大食物拯救电脑族的骨骼随着生活水平的不断，几乎每个年轻人手中都有着属于自己的电脑，但是由于长期久坐处于强迫的体位 [ 查看更多 ]
秋日养生 4种搭配吃出健康过了“秋分”之后，由于雨水渐少，空气中的湿度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋季又是肺 [ 查看更多 ]
六大食谱巧治失眠效果好在我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在的工作压力较大人群中。适度增加体力活动，均衡而富 [ 查看更多 ]
女人平时多吃素能缓解痛经许多女性朋友月经一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用 [ 查看更多 ]
中秋前后应吃的8大养生菜夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃 [ 查看更多 ]
影响我们一生的10种食物一生中影响我们的事情有很多，它总会在我们记忆的深处埋下种子。但你可知道，食物也有影响力，它 [ 查看更多 ]
去除口臭最有效的12个偏方口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己 [ 查看更多 ]
男人60秒自测是否肾虚打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华 [ 查看更多 ]
12种降低胆固醇的食物苹果、葡萄、韭菜、海带这些生活中常见的蔬果，不仅味道鲜美、营养丰富，还具有很好的降低胆固醇 [ 查看更多 ]
秋季养生：6种鱼滋补全身秋季养生，进补是不妨来点大鱼大肉。鱼肉具有较高的营养价值、想瘦的MM吃了也不发胖。那么，秋季 [ 查看更多 ]
这四类人要特别注意补钙钙是我们营养学里是最简单的问题之一，但也是社会上纠结的最多的问题之一。今天这篇文章就将带领 [ 查看更多 ]
养生：五谷杂粮养的功效人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重 [ 查看更多 ]
秋季养生 教你做3道温补菜中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补 [ 查看更多 ]
秋分老人饮食养生四佳品秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意 [ 查看更多 ]
七款滋阴益气菜有效防秋燥秋天天气干燥，大家非常容易出现上火的现象。今天小编就为大家推荐七款滋阴益气菜有效防秋燥：珠 [ 查看更多 ]
女性防乳癌 多吃五种果乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症，常吃山楂、柑橘、猕猴桃等水果，能补充维生素C， [ 查看更多 ]
电脑族合理饮食防记忆力减退随着办公自动化和计算机的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。但 [ 查看更多 ]
小心秋季发胖陷阱 吃对是关键秋天到了，气候凉爽，食欲也渐渐旺盛，仿佛又到了脂肪重生的季节。难道一个夏天的辛苦又要白费吗 [ 查看更多 ]
秋季心火旺盛宜服莲子汤秋日换季干燥，人们容易上火，眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，等等情况发生。但是 [ 查看更多 ]
女人一生离不开的三类滋补食物女人需要滋补，正确的饮食对于女性身体健康、美容护肤有不可忽略的功效，因而在日常饮食重，正确 [ 查看更多 ]
想有效补肾可生食栗子民间有“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”的说法，时下又到了栗子上市的季节。中医认 [ 查看更多 ]
三种食物给你的肠道做SPA各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有 [ 查看更多 ]
警惕：口中7味提示各种病就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况， [ 查看更多 ]
6色食物你最适合吃啥养生红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色，不同颜色的食物有不同的营养功效，快来看看哪种颜色的食物 [ 查看更多 ]
茶能“解毒”但也要因人而异茶是各种毒素的“解药”不同人群喝不同的茶。如今正值夏季，气温居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。 [ 查看更多 ]
糖友不要只吃粗粮不吃细粮很多糖友都深有体会，因为得了糖尿病后，多了很多忌口，这个不能吃，那个也不敢吃，长期而来，身 [ 查看更多 ]
预防结肠癌吃这几种“饭”结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第3位。各地资料显示，随着人民 [ 查看更多 ]
7种黄金食物吃掉乳腺癌1、芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究， [ 查看更多 ]
中年男人的“数字健康餐”男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出 [ 查看更多 ]
12种美食可有效预防女人病俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有 [ 查看更多 ]
牙痛小偏方助你驱走牙痛牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。新仙人掌取一片新鲜肥大的仙 [ 查看更多 ]
专家推荐海带治病的偏方海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘 [ 查看更多 ]
秋季进补 男人壮阳该吃啥壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，秋季是人 [ 查看更多 ]
健康排毒 分“三步”走你最近是不是经常感冒、咳嗽；偶尔还有口气、便秘的问题；脸上又长出了许多粉刺和斑点；腰酸背疼 [ 查看更多 ]
秋季眼睛干涩要食疗养肝脏秋季是养生的最佳季节，可秋高气爽空气也很干燥，特别对于福建人来说，这秋季除了要多补水之外， [ 查看更多 ]
五类食物让你的嘴唇更水润秋季是一个干燥的季节，在这个季节如果不注意饮食，很容易出现嘴唇干裂的现象，那么我们在干燥的 [ 查看更多 ]
需知：秋季养生的十法则又到了秋高气爽的季节，到处是丰收与收获的吸气。这里笔者想提醒那些喜欢秋季，喜欢秋游的朋友们 [ 查看更多 ]
秋季“贴秋膘”少选荤汤入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多 [ 查看更多 ]
缓解口腔溃疡的7个食疗方口腔溃疡的发生与心理压力、情绪波动大、睡眠质量不佳等因素有关。出现口腔溃疡，通过食疗法可以 [ 查看更多 ]
秋季多款白色蔬果滋阴润燥滋补养生不一定要贵，选对更重要。日常生活中有不少“平民食物”也具有独特的营养价值和健康意义 [ 查看更多 ]
萝卜藕汁漱口可治疗口腔溃疡口腔溃疡是常见的口腔疾病，发作起来难免会影响人的食欲和心情，那么生活中有没有什么好方法可以 [ 查看更多 ]
眼睛健康与否在于“五养”眼睛可是用来看这个美丽的世界的，若是眼睛出现了健康问题的话可不是一件好事哦，所以你一定要懂 [ 查看更多 ]
11种食物改变女人多变性格大多数的女人性格都很多变，让人捉摸不透，其实，这并不是任性、性格不好，而是可能因为身体缺乏 [ 查看更多 ]
女性补肾的8个食疗方肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，导致其他疾病乘虚而入，从而严重威胁到人体的健康状 [ 查看更多 ]
五种紫菜汤 疗效各不同紫菜汤，除了鲜咸的口感外，还有什么保健作用呢？其实《本草纲目》中就有记载。小编为你推荐5种 [ 查看更多 ]
7大美食提高免疫力 维护健康秋冬时节，由于受寒冷干燥气候的影响，人们往往容易引发各类季节性疾病，损害身体健康。我们都知 [ 查看更多 ]
多吃红糖 让老人延年益寿人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱 [ 查看更多 ]
男性平时养生都需要补什么？营养学家介绍说：我们知道，现代社会作为男人，压力是非常大的，那么我们平时应该补些什么才能更 [ 查看更多 ]
缓解产后便秘的食疗食谱产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓 [ 查看更多 ]
营养师：喝茶能防治12种病茶是我国人民最喜欢喝的一种饮品，是家家户户都能具备的普通饮品。也是我们用来最方便的食疗养生 [ 查看更多 ]
谨记：秋季养生的4个忠告度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？这是人们十分关心的话题。如何正确养生 [ 查看更多 ]
男人在各个年龄段的饮食需求虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上 [ 查看更多 ]
多吃蔬菜对男人精子有好处科学家以为抗氧化剂能降低氧化压力对精子形成的损害。从理论上说，很多的抗氧化剂能改善精子的浓 [ 查看更多 ]
八款润肺生津的冰糖食谱冰糖银耳莲子羹、冰糖燕窝、冰糖雪梨汤、冰糖木瓜炖银耳等，相信大家对这些糖水并不陌生，因其滋 [ 查看更多 ]
高血压患者饮用的保健茶高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治，但也可配合茶饮辅助治疗。菊花山 [ 查看更多 ]
秋季腹胀不适喝陈皮姜枣汤秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不 [ 查看更多 ]
多吃三类食物可以养发护发女性护发，哪些食物能让头发长得快？现在越来越多的人都在面对脱发以及头发稀疏等问题，因此吃什 [ 查看更多 ]
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/355151/15539223106.html
爱华网
