爱华网我相信许许多多的上班族都会受到过职业倦怠症的困扰。这是一种常见的职场现象。当这种症状出现后，会影响正常的工作状态。而且，还有影响心理健康的可能，因此要谨慎对待。
职业倦怠症出现后，通常又下列三大症状：
1、对工作丧失热情。职业倦怠症出现后，对对工作丧失热情，而且会觉得这份职业没有前途，变得冷漠起来，脾气也容易变得烦躁易怒。
2、工作态度消极。职业倦怠症出现后，会变得越来越没有耐心。
3、迟到早退变得频繁，有一种强烈想要辞职跳槽的打算。
其实，职业倦怠症出现后，不要以为辞职就能解决问题。我们可以通过下面的方法来解决病证，找回工作热情。
治愈职业倦怠症的良方
1、换个角度，多元思考
当出现职业倦怠症时，要善于思考，肯定自己，学会自我安慰。
2、休个假，喘口气
先休个假放松一下自己，会起到很好的效果。
3、适时进修，加强实力
现在工作压力越来越大，有时候看到别人能力强会有一种恐慌心理。这时候逃避不是好方法。最好的方法是不断学习充电，提升自身的实力。
4、适时运动
运动是减压的好方法。
5、寻找人际网络
除了同事外，可以扩大自己的人际交往圈，保持思维的灵活。
6、和有趣的人一起工作
远离无聊的人，和有趣的人工作也是好方法。
7、清理工作空间
让自己工作的空间变得干净整洁大气起来，能让心情舒畅。
综上所述，职业倦怠症并不可怕，可怕的是找不到解决的办法。
以上是用户分享关于预防职业倦怠症有良方的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
