爱华网如今，在日常饮食中，人们越来越不自觉的去注重食物的营养和功效了。巧妙地搭配食物可以将其营养发挥到最大限度。例如鸡肉搭配不当可致死，但搭配正确就能发挥更大的功效，下面就让小编为大家介绍鸡肉的搭配方法。
如今，在日常饮食中，人们越来越不自觉的去注重食物的营养和功效了。巧妙地搭配食物可以将其营养发挥到最大限度。例如鸡肉搭配不当可致死，但搭配正确就能发挥更大的功效，下面就让小编为大家介绍鸡肉的搭配方法。
不宜搭配的组合
鸡肉与鲤鱼
鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
鸡肉与李子
食则拉痢。解救：吃鸡尿白。
鸡肉与菊花
食则死亡。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。
鸡肉与糯米
同食会引起身体不适。
如今，在日常饮食中，人们越来越不自觉的去注重食物的营养和功效了。巧妙地搭配食物可以将其营养发挥到最大限度。例如鸡肉搭配不当可致死，但搭配正确就能发挥更大的功效，下面就让小编为大家介绍鸡肉的搭配方法。
鸡肉与大蒜
大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。
鸡肉与芝麻
同食严重会导致死亡。
鸡肉与芥末
这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。
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鸡肉与狗肾
会引起痢疾。
野鸡与鲫鱼
鲫鱼属甘温，性热，为下气利水，而野鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等，故两者不宜同煮，因其生化反应较为复杂。
如今，在日常饮食中，人们越来越不自觉的去注重食物的营养和功效了。巧妙地搭配食物可以将其营养发挥到最大限度。例如鸡肉搭配不当可致死，但搭配正确就能发挥更大的功效，下面就让小编为大家介绍鸡肉的搭配方法。
完美搭配的组合
鸡肉+栗子
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健更有利吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。
鸡肉+人参
人参大补元气，止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+白酒
补血益气，活血通络，用于筋骨萎软，头昏心惊。
鸡肉+菜心
菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+菜花
菜花含多种维生素和矿物质，能有效防治消化道溃疡。此外，还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用，提高免疫力，防止感冒和坏血病。
如今，在日常饮食中，人们越来越不自觉的去注重食物的营养和功效了。巧妙地搭配食物可以将其营养发挥到最大限度。例如鸡肉搭配不当可致死，但搭配正确就能发挥更大的功效，下面就让小编为大家介绍鸡肉的搭配方法。
鸡肉+豆角+木耳
豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血，降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉亦有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+金针蘑
鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针蘑富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病，开发儿童智力，增强记忆力及促进生长。
鸡肉+辣椒
含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对儿童的生长发育很有帮助。
洋葱+咖喱+鸡肉
洋葱具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效。还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。鸡肉具有滋养肝血、增加体液、滋润身体、暖胃、强身键骨等作用。
如今，在日常饮食中，人们越来越不自觉的去注重食物的营养和功效了。巧妙地搭配食物可以将其营养发挥到最大限度。例如鸡肉搭配不当可致死，但搭配正确就能发挥更大的功效，下面就让小编为大家介绍鸡肉的搭配方法。
鸡肉+松子
如用植物油伴炒，更能提高维生素E的摄取。
鸡肉+绿豆芽
可以降低心血管疾病及高血压病的发病率
鸡肉+红豆
红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补肾等作用。
鸡腿+面条+当归
富含蛋白质的鸡腿、提供能量的面条，加入能促进人体造血机能的当归，可以使身体在拥有充足能源的状况下，以鸡肉的蛋白质为原料，增强造血能力，改善贫血状况。
鸡肉+茄子
表皮紫色的茄子富含花青素，有抗氧化、清洁血液的功效，搭配富含胶原蛋白的鸡肉，美肤功效出众。（图片来源：CFP）
