方法一：无水冷冻法烂得快
将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。
方法二：浸泡法
提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。
方法三：焖烧法
薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。
方法四：省电法
准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。
方法五：带水冷冻法煮薏米烂得快
把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。
方法六：简单快速法
将所有材料放高压锅里，直接调到豆类档，一般煮45分钟左右，即可将所有豆类都煮软。
赤豆薏米粥，材料包括赤小豆30克，生薏米30克。早晚服食能够清热利湿。赤豆薏米_赤豆薏米粥 -配方赤小豆30克，生薏米30克。赤豆薏米粥赤豆薏米_赤豆薏米粥 -制法以上二味加适量水煮至薏米熟烂。赤豆薏米_赤豆薏米粥 -功效清热利湿
配方： 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。制法： 赤小豆、薏米共煮粥，至粥成后，加茯苓粉稍煮片刻，加白糖调味。功效： 健脾祛湿。用法： 每日数次，可随意食之。  
  红豆薏米粥这种汤适合哪些人喝呢?红豆薏米粥的禁忌有哪些呢? 红豆薏米粥的禁忌 1、不能加大米和薏米红豆粥同熬 大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。 2、食用
  不少女性很喜欢吃薏米粥，这主要是因为吃薏米粥能美容瘦身，但是有些女性无论是早上还是晚上都在吃薏米粥，而且还有女性每天都坚持吃，以为这样吃能让身体更加苗条。不过薏米粥适合每天吃吗?吃薏米粥有什么好处吗?  
 四款薏米美白粥怎么做爱华阅读配图 薏米莲子红枣美白粥 材料：薏米50克，莲子(去心)30克，红枣(去核)12枚，粳米50克，红糖(蜂蜜)适量。 做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖(蜂蜜)调和食用。 这款薏
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