爱华网世界卫生组织指出，三分之一以上甚至约一半以上的癌症都是可以预防的。其次是早期的癌症发现，然后才是治疗技术的进步等因素。所以癌症是可以控制在我们手中的。以下几点，如果你在生活当中严格遵循，那么癌症自动就会对你绕道而走。
1、每天吃一个西红柿或一个苹果
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的，苹果中的维C也很高，所以每天至少能吃这样一种水果,可以满足一天的维生素C。
2、每天喝一杯醋
对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上放一瓶醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩,每天坚持在洗脸水中放一点醋,即可起到养颜的作用。
3、每天一瓶酸奶
酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,安全可靠,酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的效果,每日使用,会使皮肤柔嫩,细腻。
4、每天喝一杯豆浆
女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样会加速体内的钙质流失,引起人体的各个功能的衰退.每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充。
5、每天早晚二杯白开水
充足的水份是健康和美容的保障,早上一杯可以清洗肠道,补充夜里失去的水份,晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。
6、每天一杯红酒（最最重要的一点）
大家自己想想也能相处好多好处对吧！！那我就不说了！
7、每日泡一次脚
可以在早上(20分钟,也可以在晚上(1小时左右,用40度的温水再加几点醋泡脚,可以起到儘身安神之效.
结束语：如果从身边的生活习惯着手，改变不良的生活习惯，加强养生保健，身体免疫力得到增强，机体就有能力抵抗疾病的入侵。
