家长都希望自己的孩子能长得高一点，可是并不是每一个孩子都能自己长到那么高，这时候就需要健康饮食来帮忙了，那么孩子吃什么长高呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看长高食谱吧!
孩子的身高主要取决于父母的遗传，但科学的方法抚育孩子，也可以为孩子的身高加分不少。首先一步就是要保证孩子有充足的营养，孩子食欲好、吃得好，才能吸取更多的营养，为孩子长高提供坚实助力。
吃含钙多的食物
番茄黄豆
食材：1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐、5g糖。
做法
1)准备好所有的食材。
2)黄豆提前泡发8个小时以上。
3)西红柿开水烫一下。
4)然后去皮切丁。
5)炒锅加热放入番茄片刻。
6)然后加入番茄酱继续翻炒。
7)加入适量的清水煮上5分钟。
8)然后用搅拌器把西红柿打碎。
9)倒入泡发的黄豆。
10)大火煮开小火炖煮1个小时。
11)加入盐。
12)加入糖调味。
13)收浓汁即好。
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血糖高能吃什么以及血糖高不能吃什么――简介当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。现在给大家说说血糖高能吃什么以及血糖高不能吃什么。
现在的孩子身体发育都比较早，但是很多人却不长个子，你知道是为什么吗?很显然的一点就是在发育期间的饮食安排不合理，那么你知道吃什么能长高吗?今天小编就向大家介绍到底吃什么能有助于孩子的身体发育，赶紧来看看吧!目录1、孩子吃什么
吃什么水果能长高梨梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管。能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，
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