减脂需要吃蛋白粉吗 减脂20斤需要多久 65天减脂38斤,宝妈教你如何活出年轻态!

导读:我叫李飞,是宝妈,曾经也是个运动员。从小的体能训练,让我比常人更加了解如何保持身材。因为运动带来的身体素质提升,使我的基础代谢也优于同龄人。因此虽然我是个吃货,

  我叫李飞,是宝妈,曾经也是个运动员。从小的体能训练,让我比常人更加了解如何保持身材。因为运动带来的身体素质提升,使我的基础代谢也优于同龄人。因此虽然我是个吃货,对美食无节制。但因为长期运动的结果,使我不易发胖。虽然到大学体重也一直飙升至120斤,但是身体还是结实多过松弛。因此体脂率并不高。

  就像菲菲一直在减脂营的课程所讲,减重不等于减脂。有些人即便体重高,但由于身体肌肉含量比脂肪的比例更高,因此看起来并不胖,反而会更结实。因此这也要提醒很多减肥的伙伴。当你在用减肥产品瘦身时,体重下降是不是真的是减掉脂肪呢?还是说,身体的水分、肌肉、蛋白质减掉了?

  之后结婚生子,因为孩子身体的原因,我成了全职宝妈照顾她。相信很多宝妈都会有和我一样的处境。宝宝饭吃不完,自己就会一个人把剩菜剩饭收拾掉。长期的饮食负担加之运动寥寥导致我逐渐发福。最高飙至146斤,而这次,涨的不再是肌肉,而是肥肉。

  村里每两年都会组织体检,去年体检的时候,被告知轻度脂肪肝。连续两次去成分献血,结果验血报告告知,血液油脂偏高,不能采用。

  然而我并没有觉得胖,直到遇到小学最要好的同学——悠悠。小学毕业后我们就断了联系,直到那时我们另一个同学拉我们进了校友群。我们才彼此开始接触。了解了近况,悠悠才知道现在的我,因为肥胖俨然成了一个大妈,她除了心酸,更多的还是希望我能够改变自己。

  当时我发给悠悠的照片

  悠悠希望我过得更好,活出一个女人该有的姿态。她说,她也见过很多宝妈,但她们依旧悉心打理自己的生活,才能保持如初的美好状态。她一直跟我说,只要你肯改变,就会有希望。

  因为对她的信任,我于是开始减肥。

  (减到134斤的数据)

  我从146斤开始使用中药。根据 悠悠的介绍认识了菲菲老师 wei信:shoushenwu ,通过问诊,根据我的情况量身定制中药。我听完详细分析和介绍,调理方案是很安全健康的,通过先将体内的毒素排出,包括肠道的宿便和垃圾,其次是调理好脾胃,代谢和内分泌,分解脂肪的能力。纯中药调理很健康的。我执行了高速减脂方案。前3天我掉了3.5kg。这个数据有点吓到我。效果很不错所以我一直在坚持。

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  因为中药,在短短三个多月,我减掉了30多斤,内脏脂肪从15降到了7,而我的轻度脂肪肝也得到了治愈!

  你们相信这个人是我吗?连我自己都要被吓到。剪短了头发,穿上了以前不敢买的衣服。更像一个大学生了!

  很多时候,相信改变的力量。你不去试试,又怎么知道能行?我很感激悠悠的介绍、更感菲菲的专业,让你有足够信心去尝试。 我改变了,而你们呢?

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