爱华网推荐 7 营养 6 难易 9 时间 7 减肥 8 养颜 2 麻辣 0
工艺 醋溜 口味 酸咸味 醋溜白菜(二)1.白菜切成丝或骨排片，葱、姜切丝。2.锅内放底油烧热，放花椒炸成绿红色捞出，放葱、姜略炒，放白菜、醋、酱油、盐、味精，炒约3分钟。3.淋湿淀粉10克（淀粉5克... 详细介绍类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
工艺 煮 口味 咸鲜味 菠菜豆腐汤1.将豆腐切成片。把菠菜洗净，切成段。将豆腐，菠菜分别用开水烫一下，捞出，沥净水，花椒泡水待用。2.锅内加底油烧热，用葱、姜、蒜起锅添汤，放入花椒水、盐... 详细介绍类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
工艺 拌 口味 姜汁味 姜汁蕹菜1.将蕹菜（空心菜）择洗干净，控去水，用手掐成长3厘米左右的段，并把菜茎捏破；2.投入开水锅中焯烫一分钟，见菜色转为碧绿，迅速捞出，滗掉水，装入盘内，摊开... 详细介绍类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
工艺 拌 口味 咸鲜味 香椿芽拌豆腐1.豆腐上笼蒸透，待凉后切丁；2.将香椿洗净；3.将洗净的香椿沸水焯后，沥干，切成碎末；4.用香油炒后拌入豆腐中，加精盐、味精调味即成。 详细介绍类别 家常菜 清热解毒食谱 学生膳食 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 4 麻辣 0工艺 清炒 口味 本味咸鲜 炒马齿苋1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，... 详细介绍类别 私家菜 清热解毒食谱 止血调理食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 拌 口味 蒜香味 凉拌西瓜皮1.将西瓜皮洗净，西瓜切成条，用刀将西瓜红瓤刮去，西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜硬皮，然后将西瓜皮切成小块。2.将西瓜皮加入蒜茸、味精、白糖、盐、香油，拌... 详细介绍类别 私家菜 防暑食谱 清热解毒食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 5 麻辣 0
工艺 煮 口味 咸鲜味 荠菜饺子1.先将荠菜拾去杂质，用清水洗净；2.荠菜切碎，放入盆中；3.荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油，拌匀成馅；4.把面粉用水和成软硬适度的面团，... 详细介绍类别 快餐/主食 清热解毒食谱 高血压食谱 水肿食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 烧 口味 咸鲜味 枸杞炒银芽1.绿豆芽用精盐少许、料酒、蛋清、湿淀粉15克（淀粉8克加水7克）上浆。枸杞洗净后在沸水中焯一下，过凉待用。2.炒勺烧热，下猪油烧至五成热时，将绿豆芽入锅划散... 详细介绍类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 4 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
工艺 烩 口味 奶汤咸鲜 蟹黄大白菜1.将螃蟹洗净，蒸熟，待凉后去壳，取出蟹黄（蟹肉留作他用）；2.白菜择洗干净，直切成长12厘米、宽2厘米的块；3.炒锅放在微火上，下熟猪油烧至五成热，放入白菜块... 详细介绍
