南瓜八宝饭南瓜八宝饭要怎么做-爱华网

　　夏秋季节是属于南瓜的季节。在菜市场上，人们随处可见金灿灿的南瓜。南瓜富含维生素、胡萝卜素、维他命A等，能够降低血糖血压，保护肝脏和眼睛，具有抗癌和美容的作用，受到很多朋友的喜爱。同时，南瓜的做法有很多，如咸蛋

南瓜小米粥要熬多久南瓜小米粥怎么做

南瓜小米粥怎么做爱华阅读配图　　小米粥“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米粥“和胃温中”，认为小米粥味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小

　　　主料：甜南瓜500克。　　　　配料：牛奶500克、白糖4大匙、切片奶酪一张。　　　　【制法】1.把南瓜去皮，切成小块；2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火墩煮20分钟。；3.把奶酪剪开放入南瓜汤中；4.再倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10

 爱华家常菜谱配图　　主料：　　糯米 50克、大米 100克、南瓜 200克、小米 50克　　辅料：　　油 10毫升、盐 2克　　温馨提示：　　1、如果喜欢甜味的那就最好不要放盐。　　2、糯米和小米也可以换成别的食材。　　制

　　每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素，南瓜营养丰富。你了解香草南瓜汤要怎么做才好吃吗?今天，爱华网小编为大家推荐香草南瓜汤的做法。　　制作香草南瓜汤的准备材料主料南瓜336g 辅料油适量盐

　　南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。你了解南瓜饼要怎么做才好吃吗?接下来，爱华网小编跟你分享发面南瓜饼的做法。　　发面南瓜饼的制作食材主料南瓜饼400g 