甘肥咸食均不宜，贪杯吸烟更可怕；久病患者要注意，营养能量不能离；
糖脂蛋白增热量，微量元素维生素；想吃水果怎么办，西红柿子加黄瓜；
餐前苹果吃半个，进食主食少一口；一日三餐七成饱，饥饿可配菜豆渣；
炖肉锅内加黄芪，长期食用对肾佳；扁豆芡实山药粥，健脾补肾降血糖。
坚持锻炼测血糖，一有不适便请医；香菇菜花一同炒，补气益胃降血脂。
猪胰鸡蛋加菠菜，连汤带肉一同咽；胰腺功能来补益，糖尿病者能够医。
作者：邢林山
现在的社会生活以及工作都很大，这时候我们一定要做到健康饮食，才能投入进去。辣椒是我国北方人非常喜欢吃的食物，那天不吃辣椒，都会觉得少了点什么的，可是大家知道吗，辣椒也不是所有人都能够吃的，它有也禁忌的哦。接下来小编就给大家介绍下
  小伙伴们，十一已经来临了， 国庆七天假期，是不是已经做好了到处大吃大喝的准备了?外出旅游，总要尝一尝各地的美食，不然就太对不起这七天长假了。不过，吃货们可要注意肠胃安全。国庆期间有哪些健康饮食呢?吃什么才不会让肠胃不给
很多人在节假日的时候不免大吃大喝，现在人们越来越注意养生。元旦就要到了，在节日饮食的时候要注意哪些方面才能保证健康呢? 元旦健康饮食七守则 饮食守则一：宁可少吃一口，不让胃肠难受 聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜
健康饮食知识竞赛试题及答案(二) 1、坚持以( A )食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。 A谷类 B动物性 C植物性 2、人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、( A )
健康饮食知识竞赛及答案(二) 1、坚持以( A )食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。 A谷类 B动物性 C植物性 2、人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、( A )和水
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