爱华网随着人们生活水平的提高，人们的生活观念也渐渐发生了改变，营养的平衡越来越受到人们的重视，海底生物也渐渐被人类熟知并端到餐桌上来，大部分人只知道牡蛎是好东西，但却不知道具体会对人体起到什么功效。
现在都是道听途说的比较多，好多男士爱吃牡蛎，据说是有一些补肾壮阳的作用，是不是真有这个作用呢？我们请北京中医药大学东直门医院李忠教授为大家解答相关问题。
李忠教授说：牡蛎在我们传统的古书《本草纲目》里，就对食用牡蛎有一段精彩的论述，“多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”你看我们食用它有多少作用，首先能够补肾、壮阳，现代研究发现牡蛎中含有一种物质锌，宽是富含锌最高的食物，而锌对男性生殖器精子的产生具有非常重要的作用。从这个角度来说，它具有补肾壮阳的功效。
生吃牡蛎更壮阳吗？
牡蛎中含有丰富的营养物质，包括一些微量元素，比如：钙、硒和锌，还有一些氨基酸类的物质，这些物质在我们加热过程中会被破坏，而生吃时这些物质会原封保存。而国外的一些学者也做了一个研究，发现生食牡蛎能促进人体荷尔蒙分泌，煮熟后这种力量会下降。
女性吃牡蛎有哪些好处？
牡蛎除了能补肾壮阳以外，它还可以养血滋阴、清肺，女性是以阴血为本的，吃牡蛎能提高我们自身的气血，ilinkee.com无论从美容和身体状态角度来说都是很好的，刚才本草纲目中的那段话中还有一句叫细活皮肤，使皮肤更加滋润这是女性最喜欢的。这个人群应该是更广泛的，吃牡蛎对普通人群也是一个非常好的平补佳品，所以它又补叫做海洋中的牛奶，其实它的营养成分远远高于牛奶的营养成分。在临床中也可以给病人使用这类药膳，那么对于改善患者的生活质量、提高他的精神状态，都有很好的补益作用。
牡蛎壳的作用？
牡蛎壳具有软坚化痰、消疝瘕积块、瘿疾结核的功效，常用于脂肪瘤、乳腺增生、甲状腺瘤及恶性肿瘤肿块的治疗。而且牡蛎壳作为一种中药，在临床中非常广泛的在使用。
