爱华网相关解答一：怎么修复自己的肝脏？
首先是“吃”：我们知道肝脏是解毒的，我们吃下去的东西，都要经过她的处理，所以，我们吃的东西要注意，另外，药物，酒精，脂肪，胆固醇等都会给肝脏增加压力，所以，即使是肝脏好的人，也要注意饮食习惯，还有就是，零食和某些精加工食品，因为这些东西中大多添加了防腐剂，色素，香精等。再有，农药，我们吃的蔬菜水果要洗干净，有些农药清水不能很好地洗干净，出进肚子里，也是给肝脏负担。 “病从口入”，这好象是我们年龄在小一点的时候就听到的话，吃的东西不够干净，也会对肝脏有负担，还有就是对肠道的影响，刚刚说到的农药残留，会给肝脏负担，另外，也是引起白血病的原因之一。 病不是一天就得的，是因为长期的不良习惯所积累起来引发的。以上提到的是从“预防”的角度去考虑，也是理论上能减少肝脏疾病的方法之一。 再有，要从“生活”上注意，首先是注意劳逸结合，一般晚上10点前睡觉，我自己也是这样，当然，因为自己现在还处于创业阶段，竞争也是有的，所以，也要继续学习，深造，所以，我平时一般到在10点睡觉，最晚11点，当然，有的时候因为需要，到零点后睡也有，但那只是偶尔。对于皮肤来说，晚上10点到凌晨两点是皮肤修复的很好的时机。晚上，血液归仓(肝脏的作用之一)，人体细胞修复，再生，如果长期睡眠无规律，先是影响肝脏，然后是肾脏，另外，其他脏器也会受损。曾经看到一份健康报道，说，长期上夜班的男性容易得前列腺炎，我想这应该就是肝脏受损后影响到的肾脏。所以，尽可能按时睡觉，按时起床，养成良好的生活规律，让自己的人体生物钟保持良好状态。
相关解答二：2、肝脏排毒与自我修复的最佳时段是?
23-1点静卧助胆排毒。子时是胆的排毒时间。胆经能够调节各脏腑功能，此时上床静卧，准备入睡，能让胆经通畅，否则可能导致偏头痛、腿侧部疼痛等，还会让皮肤失去光泽。
1~3点熟睡养肝。丑时为肝脏排毒与自我修复的最佳时段，经常眩晕、烦躁不安、抑郁沉闷、多梦的人此时一定要熟睡。睡眠充足了，肝气就不会过旺，精神上就能保持柔和、舒畅。
5~7点起床养肾。此时肾脏活动最强，肾气盛则生长发育好，肾气衰则衰老羸弱。对于女性而言，肾虚可能导致性欲低下、宫寒不孕。早起排除宿尿，可使肾脏尽快开始一天的工作。
7~9点吃早餐护胃。辰时是胃比较活跃的时刻，不吃早餐伤胃。早餐要有谷物，小米粥、燕麦片都能养胃。
11~13点小睡安神。子午觉是中医重要的养生法，子午之时阴阳交接，极盛及衰，气血阴阳不平衡，必欲静卧，以候气复。从西医角度看，午饭过后血液黏稠度增高，小睡片刻（不超过1小时）能缓解疲劳。
15~17点运动养护膀胱。申时是膀胱排毒的时间，适当运动可加快膀胱排毒。此时不妨步行去买菜、打羽毛球、到公园慢跑等。
相关解答三：肝脏有时隐隐疼是怎么了。 30分
对了你确定是肝脏疼，对症治疗？如果没有的话问题不应该有很大的问题，但是建议你赶快去医院坚持检查一下以前有没有肝病史
相关解答四：戒酒后，肝脏能自我修复吗
互诫协会是否订有任何规章？
无论是作为地方分会还是作为一个世界性团体，互诫协会均无任何规章、规定或守则，这是其特点之一。没有任何规则要求一个会员必须在某段时间内至少参加多少次会议。
大多数分会有一个不成文的传统，即可以要求一个正在酗酒并且大吵大闹扰乱会议的人退出会场，这个传统是可以理解的。无论何时，只要这个人不大可能再妨碍会议，他会重新受到欢迎。与此同时，该分会的会员将尽最大努力帮助他戒酒，只要他真诚地希望戒酒。
相关解答五：戒酒后肝脏能自我修复吗
寻求专业协助
一旦我们开始保持清醒，许多问题似乎就迎刃而解。 但同时我们也认知酒瘾患者对于其它疾病并没有免疫能力。 我们有些人必需应付有可能导致自杀的忧郁症；有时需要住院治疗的精神分裂症、 躁郁症 或其它精神上和生理上的疾病 。我们当中也有人癫痫 、心脏病、 癌症、过敏 、高血压以及许多其它严重的疾病。因此需要像是妇产科医师、心脏科医生、 牙医师、皮肤科医师, 及某类的心理谘商专家的帮助。
需要别人帮助并非懦弱的表现。 虚假的骄傲迫使我们无法鼓起勇气向外寻求专业协助。 这完全是酒鬼狂妄自负的虚荣心作祟。越是成熟稳重的人，就越愿意尽可能的运用所有建议和协助。
当你在审视过各种可能性 ，并和家人朋友一同商讨后，如何取得并运用专业协助最终还是必须自行决定。 是否要住院或者服用治疗酒精中毒的药物 、 接受心理治疗、 再去求学 、换工作 、动手术、 节食、 戒烟 ---这些都必须由你自行决定。
但愿在这些方面你跟我们当中许多人一样幸运， 成千上万的酒鬼对于无数帮助过我们或试着帮助我们的男女专业人士都深深表示感激之意。
善待自己
长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。
多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。
我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。
有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。
当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。
如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。
2、远离第一杯酒
“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”
当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致......余下全文>>
相关解答六：早睡早起可以修复肝脏嘛
可以。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。所以10点睡觉最好。
相关解答七：怎样才能修复肝脏
三大护肝食物 1. 豆腐。豆腐不仅含有优质蛋白质，还有钙、维生素A、维生素E等微量元素。研究证明，蛋白质能修复受损肝脏；维生素A可以提升肝功能，促进免疫力，对抗癌症；维生素E则有"护肝新武器"的称号。而且豆腐口感柔软，容易消化，对肠胃有益。 2. 柠檬。柠檬是很强的解毒食品，喝酒的人尤其要多吃。有清热、利尿、美颜、排毒的功效。但由于味道太酸，可以加蜂蜜同吃。 3. 草莓。丰富的维生素c，可以保护身体免受病菌侵害。从中医角度来讲，红色入心脏，心脏强了，肝脏血液足够，身体自然好起来。三大伤肝习惯饮酒助眠。睡觉的时候，新陈代谢慢，酒精毒素更难排出，会引致肝硬化。胡乱吃药。是药三分毒，这等同于"滥用"肝脏的解毒功能。忧郁发愁。负面情绪要得到释放，感到难过时，尽情的哭吧！愤怒时，对着海大叫吧！经常压抑情绪，会憋出病来哟！
相关解答八：弯腰时肝脏老卡到肋骨疼
患者描述的情况是你弯腰时肝脏老卡到肋骨疼应该是你的肝脏增大或是硬化的症状你应去超声检查
相关解答九：心情不好的时候为什么会感觉肝脏疼呢
心情不好呀，肝怎么这么疼呀？ ● 患者性别：男 ● 患者年龄唬25 ● 详细...心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现;这是...
相关解答十：肝脏部位有时疼痛，怎么回事
好。注意饮食很重要，这个部位的疼痛考虑和肝胆疾病有关系。
建议进一步抽血化验肝功能和肝胆彩超检查，需要进一步检查看看。祝健康。另外也不能排除消化性溃疡。确诊病因以后制定治疗方法。另外胃镜检查看看是不是溃疡病，另外注意休息和不能喝酒
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网
