卢海：北京同仁医院眼科副主任。
人一般在45岁以后容易出现老花眼。老花眼是近距离视物有困难。
老花眼是由于眼睛晶状体老化，曲度调节能力变弱所致。
配老花眼睛应先去医院检查有无眼睛疾病，再通过验光选择适合的度数。
镜片越小，加工的难度会增大，所产生偏差的几率也更大。
配镜时要量瞳距，镜片光学的中心位置应与瞳孔重叠。
营养不够、维生素缺乏都会导致眼睛晶状体的老化。经常做眼睛远近交替看的训练可缓解老花眼。
老花眼突然减轻有可能是患上白内障。白内障和老花眼是人衰老所必须经历的过程。
开饭了：麻辣皮皮虾。
20140718饮食养生汇视频和笔记:卢海讲老花眼,白内障,麻辣皮皮虾
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