似水流雲图书馆欢迎您光临！燕麦粥是一道保健粥，常喝此粥能有效降低冠心病患病率，不仅可以预防心脏病，还可保持血液的正常循环，防止血管堵塞，从而减少高脂食物产生的副作用。燕麦粥的做法有很多种，每种做法其功效及味道都不同。下面我
【成员介绍】小妞不吃燕麦粥，女，又用笔名砚香。本名付婷婷，80年生人。此女小说多为人与鬼事，看过之后引人不寒而栗，文笔老练。因收藏无数古代遗留首饰，经历种种离奇事件。天涯最具神秘神秘气质的超人气作者。作品有《驱鬼手札》、《老贺的
燕麦煮粥是最好的早餐，燕麦的含糖量很少，是营养丰富的粗粮和不错的减肥食品。但是单一的燕麦粥吃着没有食欲，所以煮燕麦粥时可以搭配一些水果或杂粮煮粥。今天的燕麦粥搭配了红薯一起煮，红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B
私菜食谱经－－牛奶燕麦粥牛奶是燕麦的最佳伙伴 ，无论在早餐 ，点心，宵夜里燕麦和牛奶拌随着很多人成长。有时候会做一碗 “ 私菜食谱经－－牛奶燕麦粥 ”来解解馋 。主料：；燕麦(100公克)；水(300cc)；牛奶(200cc)辅料：厨具：汤锅、煮锅1、
 草莓牛奶燕麦粥的做法 吃法一：草莓·牛奶·燕麦粥——香润滑爽美味随意配 1.在桂格即食燕麦片中加入沸水。 2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),调成牛奶燕麦粥. 3.加入新鲜草莓
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