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擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。现在的这套擒敌拳于2009年在全武警部队推广，共16个动作。
那么，对于我们已经打过几百上千遍的擒敌拳，它的每一动的实战目的和运用，我们敢说都很清楚吗？且听小编给你娓娓道来！
一、贯耳冲击
主要用于由前掼耳，击胸、腹。
二、抓腕砸肘
主要用于由前抓腕砸肘。
三、挡臂掏腿
主要用于掏腿后推击腹、胸部。
四、砍肋击胸
主要用于以双掌砍肋、双拳击胸。
五、缠腕冲拳
主要用于破抓腕，拧臂击面。
六、上架弹砍
主要用于架防护头，弹踢敌裆，掌砍敌颈。
七、接腿涮摔
主要用于接抱敌腿，涮摔制敌。
八、横踢鞭打
主要用于用横踢、鞭拳实施连续攻击。
九、直摆勾击
主要用于运用组合拳法实施连续攻击。
十、抱腿顶摔
主要用于由后抱，顶敌腿摔。
十一、绊腿抡摔
主要用于抄抱敌腿，下绊上抡反击。
十二、格挡弹踢
主要用于格挡护头，踢档击腹反击。
十三、侧踹下砸
主要用于侧踹击胸，跟进下砸。
十四、马步侧击
主要用于提膝防守，以插掌侧击实施连续攻击。
十五、提膝前戳
主要用于提膝格挡，戳记喉部。
十六、摆勾冲膝
主要用于摆击头部，攻击、膝顶胸部。
最后，小编告诉你，其实每一动都厉害的不要不要的。
来源 | 能参善谋（ID：ncsmou）
