爱华网每天绞尽脑汁想早餐吃什么，快看这里，不用动脑想啦，贴心小编为你准备好啦！
-一个杯子就能搞定早餐-
（视频来源于网络）
-鸡排三明治-
用料
主料：高筋面粉200克；低筋面粉50克；鸡翅根3个；生菜半棵；白菜50克；豆腐100克；
辅料：食盐2克；番茄酱5克；沙拉酱5克；黑胡椒1克；蚝油2克；生姜1小块；老抽2克；料酒2毫升；烤肉料5克；面包糠10克；白砂糖10克；黄油8克；酵母粉3克；
做法
1.翅根提前解冻，去掉骨头。用刀背将肉拍松散。放入少许的食盐、烤肉料、生姜条、蚝油、料酒、老抽
2.搅拌均匀腌制一晚上，中间记得翻面。鸡肉表面沾满面包糠，放在烤盘上。210度预热烤箱，上下火+热风对流200度，20分钟即可
3.面粉都放入面包机中，放入1g的食盐。白砂糖放入量杯中，加入50ml的清水融化
4.将液体倒入面粉中。在放入酵母（酵母是我自己发的，大家也可以直接用酵母粉），开始第一次和面程序
5.程序结束后可以拉出薄膜。放入室温软化的黄油，第二次和面程序，程序结束后可以套出手膜
6.放到温暖的地方发酵至原来的两倍大小。拿出来面团排气，分成三个面团，松弛20分钟
7.将其中一个擀开。两边折叠回来，继续擀薄。从上至下卷起来，收口处压扁，喷点儿清水可以更好的粘合
8.做好所有的放到土司盒中。烤箱中放一碗热水，放入土司盒进行二发，发酵至7~8分满
9.190度预热烤箱，上下火+热风对流180度，45~50分钟即可。烤好的吐司拿出来脱模放凉。准备其他食材，生菜洗净；白菜切细丝，用少许的沙拉酱和黑胡椒搅拌均匀；鸡肉拿出来；吐司切薄片；豆腐切薄片，稍微煎至两面金黄。将食材一点儿一点儿的码在面包上，挤点儿番茄酱
10.一层盖一层
-香蕉吐司卷-
用料
主料：吐司2片；香蕉2根；
辅料：紫薯1个；
做法
1.切去吐司片四周的硬边，也可以不切，切掉好看些；熟紫薯去皮，压成泥
2.把紫薯抹到吐司片上，放上面去皮的香蕉；把吐司片卷起捏紧；切断装盘即可
-新式番茄鸡蛋面条-
用料
主料：小番茄10颗；鸡蛋2个；
辅料：盐少许；黑胡椒粉少许；
做法
1.准备材料
2.先倒入一个鸡蛋，放入少许盐
3.打散
4.锅加热
5.一个鸡蛋摊一个鸡蛋饼，分二次摊
6.切成丝
7.小番茄煎至皱皮
8.倒入蛋丝翻炒，起锅装盘
-时尚鸡蛋卷饼-
用料
主料：面粉200克；鸡蛋5个；水280克；火腿适量；生菜适量；西红柿1个；
辅料：甜面酱适量；小葱2根；花生油20克；食盐少许；鸡精少许；生抽1茶匙；
做法
1.生菜洗净、葱切成葱花、火腿西红柿切片待用
2.锅中倒入油烧热后煎鸡蛋，煎熟入盘备用
3.锅中还有油的话把火腿片也煎一下，如果喜欢生吃的可以不煎，煎好入盘备用
4.面粉中打入一个鸡蛋，用手动打蛋器打散和面粉拌一下
5.加入水搅匀，水先加一半打匀后再加一半，打至面粉无颗粒
6.调入盐、鸡精、生抽，加入葱花拌匀
7.平底锅中倒入一点点油，用无水的锅铲把油在锅中抹平，大火烧热，大概2分钟，烧热后关火，然后舀一大勺面糊至锅中间，然后手拿着平底锅来使面糊摊平
8.面饼颜色变成浅黄色，刷一层甜面酱
9.摆入一片生菜，放上西红柿、煎蛋和火腿，放的时候朝上放一点，下面留一点空
10.两边用手轻轻提起包好，口上可用筷子蘸一点点面糊来粘一下
-芝士蔬菜蛋饼-
用料
主料：鸡蛋2个；
辅料：胡萝卜50克；柿子椒50克；奶酪50克；
调料：色拉油少许；食盐适量；料酒少许；胡椒粉少许；
做法
1.鸡蛋2个（图里是1个，后来又加了1个）打散，加入盐、胡椒粉、料酒调味
2.平底锅里倒入一点点油，煽炒蔬菜（青椒、胡萝卜 ），略炒一下就好。再倒入蛋液
3.小火煎至蛋液快要凝固时，撒入芝士片。等凝固时，再小心的翻面，等待大约10秒钟即可关火。时间过久，芝士容易糊锅底
-西葫芦夹心肉饼-
用料
主料：西葫芦1个；猪肉馅100克；豆腐2块；
辅料：鸡蛋1个；淀粉适量；蒜2瓣；酱油1汤匙；麻油1汤匙；盐5克；胡椒粉3克；小米椒（红色）适量；小米椒（绿色）适量；水适量；花生油30克；
做法
1.猪肉搅成肉末；豆腐焯过水之后捣成碎末
2.随后和肉末搅拌在一起；蒜头切成蒜蓉
3.随后加到肉末里，放入盐、酱油、胡椒粉、麻油和生粉搅拌均匀，腌制一会；鸡蛋打好备用
4.小青、红椒切成细细的小段，装饰用；西葫芦洗净切成一厘米左右的小段
5.用勺子小心的将西葫芦片挖空，放一点盐腌制一会，挖掉的肉可以切丁做馅料或者切丝炒肉，都可以的，不要浪费哈；腌制过后的西葫芦控干水分，粘上薄薄的一层生粉，圈内也要沾上哦
6.随后酿入腌好的肉馅；裹上一层蛋液
7.用青、红椒摆上装饰，用手压一压，稍微定型；平底锅放适量油
8.有装饰的一面先慢慢放入，用中小火慢煎；煎好一面再反过来煎另外一面，煎到金黄至全熟就可以了
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