对于很多女生来说，减肥是一项旷日持久战。尤其是那些整天坐在办公室面对电脑工作的OL，没有足够的时间运动，并且每天从事低能量消耗的工作，让她们的减肥计划困难重重。我们给你6个建议，在日常生活中牢记它，坚持并假以时日你可以达到你想要的理想目标。
6个减肥建议甩掉多余脂肪
健康饮食
饮食是所有减重工作的关键，如果你每天吃的东西不对，就算你每天都坚持健身，体重也不会改变多少。每天吃健康的3餐，沙拉和一些瘦肉可以维持你的正常代谢，多吃超级食物（superfood）。
放弃快餐和垃圾食品
必须放弃快餐和垃圾食品（比如炸鸡和方便面），养成不吃垃圾食品的习惯，如果你受不了它们的引诱，就清空你的冰箱和食品柜，把垃圾食品全部丢掉（远离你爱吃垃圾食品的朋友，起码在你减肥的这段时间），把它们换成绿茶或者水果。
在户外运动
让你的运动项目保持趣味和新颖性，所以每周一次安排将运动搬到户外，比如跳绳、搏击操、出门跑步，出门骑车或者游泳等等。这种方法能锻炼到不同的肌肉，也能让你的运动保持新鲜感。
你既然想去吸脂了,为什么不用营养代餐减肥,总比在身上动手术强小腿抽脂多少钱?小腿吸脂比起运动、节食、药物减肥等方法,它能使脂肪细胞数目明显减少,因此术后不会反弹小腿局部脂肪的堆积主要是浅层脂肪,皮下脂肪含量不是很多,但对
请问开一家洗车店需要多少钱2014-01-08 10:34 匿名 | 分类：商业/理财 | 浏览1213次我有更好的答案分享到： 2014-01-08 12:22 热心网友之前我也有类似想法，但是没有实现。把我收集的一些资料给你分享吧~ *汽车美容最基本的工具：1：冲气泵、
哪种方法能够在最短时间令你恢复苗条身姿?答案当然是吸脂术。作为一种疗效显著、立竿见影的美容手术,吸脂可以做上眼睑切开术,顺便切去多余的脂肪,使眼睛显得大一些,我们这里费用约1200元左右。我的同事刚刚切切不可轻易说到手术,尤
投资条件编辑本段 婚庆的业务范围主要集中在婚礼当天的服务上，包括婚礼的择日、婚礼主持、摄影摄像、婚纱化妆、场地布置、婚车租赁、鲜花乐队、婚宴组织等。 开家婚庆服务公司规模可大可小，租一间50平方米左右的门面房，安装
要看又多大的面积？ 如果按照常规的小店，一般在30平方米左右（北京除外，因为北京规定的餐饮店面积不能低于70平方米，低于的，不予办理卫生许可与工商执照。）厨房加工面积应该在7-9平方米，墙体必须用瓷片通顶，厨房空间的基本设备设施与装修大概
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