爱华网苏丕雄：首都医科大学附属北京朝阳医院心外科主任医师。
冠心病是一种危害人类生命健康非常严重的疾病，随着生活水平的提高，它的发生率、发病率也在逐年增加。冠心病除了遗传因素有关以外还跟生活环境、生活习惯有关。
体重指数即BMI＝体重（kg）/ 身高的平方。体重指数在18-24属于正常范围。体重指数在24以下相对安全，低于18太瘦；高于28太胖。体重指数更多反映的是代谢的问题；体重指数越高得冠心病的风险越大。
肥胖的人也容易患上糖尿病。糖尿病与冠心病是一对难兄难弟。糖尿病早期并没有什么症状，但是患病10年跟糖尿病相关的并发症一定会接踵而至。
成人每人每天的食用油量一般不应超过30毫升。甘油三酯的增加会引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓，与冠心病有密切关系。
中国人每人每天不应超过6克。食盐过多会导致高血压的发生，吃得越咸，越容易得高血压。高血压是全身性疾病，对所有器官都会产生影响，特别是对心脏产生的影响会更大。
低密度脂蛋白胆固醇指标高跟心脏病更为相关。低密度脂蛋白胆固醇超过了高限就需要引起注意。由于低密度脂蛋白胆固醇密度低，更容易被氧化，更容易进入内皮形成斑块。
运动可以控制体重，还对糖尿病的治疗有好处，还能使人心身舒畅，对血压的控制有好处。
20170123健康之路视频和笔记:苏丕雄,冠心病,糖尿病,高血压
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