羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。
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在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
另外，但是要记得无论什么肉一定要煮熟，煮烂之后才能吃。因为加热时间太短，肉不熟的话，会有很多细菌，最好不吃涮锅类的肉。还有羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴。
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美味可口的虾很受大家欢迎，很多人都喜欢吃虾，虾具有丰富的营养价值，现在这个季节市场上有很多新鲜的海虾和人工养殖的虾，孕妇可以吃虾吗?很多人都说怀孕后不能吃虾，那么孕妇到底能不能吃虾呢?孕妇可以吃虾吗――工具/原料有部分女性都喜
对于孕妇来说，小编以为就是“家庭级保护动物”，吃什么是有很大的学问的，羊肉是是冬季进补佳品，但是在即将来临的夏季也少不了吃上几顿，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。
 三高人群可以吃羊肉吗爱华阅读配图 1、不能吃,羊肉含有丰富的蛋白质和维生素,但高血压、糖尿病和结核病患者要少吃。 2、虽然羊肉蛋白质比猪肉高,与牛肉相近;脂肪和热能高于牛肉,低于猪肉;胆固醇比猪肉和牛肉低。但
 孕妇什么时候吃羊肉最好爱华阅读配图 羊肉一直以来都被视为秋冬季的最佳补品，因为羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，铁，磷、钾等元素，对于补血益气都很好的功效。那么，孕妇什么时候吃羊肉最好? 孕妇可以吃羊肉吗?答案是肯定的。
  羊肉是一种极为常见的补品，对于特殊时期的准妈妈来说是否能吃羊肉呢?这是很多想要进补或喜欢吃羊肉的孕妇都想要知道的问题。下面小编就来告诉你孕期究竟能不能吃羊肉，一起来看看吧。爱华阅读配图 怀孕能吃羊肉吗
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