爱华网高血压的分类
高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，检查时会发现血压的波动比较大。肝肾阴虚的人相对来说就没有急躁易怒的特点，但经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等等，这种人一般血压波动不大。
人体自生的降压药——穴位。
从古至今证明降压效果都是非常好的三个穴位：太冲、太溪、曲池。
不管是什么证型，肝阳上亢或者是肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题，前者是实证为主，后者主要是肝肾阴虚。
肝的特点是向上的，要想不让它升发太过，就要有水来滋润它。肝主藏血，肝性升发，如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；如果肾水充足的话，就可以以柔克刚，把肝的那份“刚性”给中和一下，血管也会变得相对柔韧，血管弹性变好了，就能大大减少心脑血管发病的几率。
太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，不让肝气升发太过，是肝经上最负责任最任劳任怨的。
肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水。
大肠经上的曲池穴用来扑灭火气。
三穴配合起来降压效果最好。一定要坚持每天按揉这3个穴位，每次不低于200下。
用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法。
取钩藤30克剪碎，放到盆里煮，不要大火，10分钟以后端下，稍微凉一点的时候加一点冰片，然后把双脚放进去，泡20分钟。长期坚持，就会有明显的降血压作用。
饮食上，高血压患者一定要戒掉一切寒凉的食物，多吃补肾补肝的食品。平时保持心情舒畅、豁达，也能让心经、心包经畅通，有助于血压的控制。
总之，高血压是需要从日常生活人手精心调养的病，患者本人一定要多加注意。
