在饮食的时候只需要注意多摄入低脂、低碳水化合物和富含蛋白质的饮食是可以帮助人体控制体重的,豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持。下面就给大家介绍用豆腐做的另类减肥食谱,希望MM们都喜欢哟!
琵琶豆腐
南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。 本文来自《瘦身男女网》
制作方法:
将豆腐在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠,放入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放火腿丝、冬菇丝,上锅蒸透,取出后去羹匙,将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸,放入红葡萄酒,再沸时浇在琵琶豆腐上即成。

以上是用户分享关于豆腐怎么吃瘦身的效果最好的资料希望对您有所帮助了,感谢您对爱华网的支持!
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/358751/292965630329.html
更多阅读

瘦身霜真的有用吗——简介瘦身霜是外用的膏霜类产品,涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品,那么,瘦身霜真的有用吗?瘦身霜看哪种好?怎么使用?瘦身霜真的有用吗——方法/步骤瘦身霜真的有用吗 1、成分分析1、咖

想知道audala瘦身霜怎么样,audala瘦身霜好不好,看看下面的评价就知道了,买前必看:http://s.click/t?e=m=2&s=3TwBDSMivAccQipKwQzePDAVflQIoZepK7Vc7tFgwiFRAdhuF14FMWfz95lj0tNmlovu/CElQOtQfopnersoUKrkoNFiR5xEWQMk4tiUGY63gnqr

随着生活水平的提高,肥胖者是越来越多。市面上各种各样的减肥产品也是备受关注。其中瘦身霜颇受大家的欢迎。那么,瘦身霜真的如广告上宣传的那样能有效减肥吗?如果想知道谜底,我们看看专家是怎么说的!35岁的陈小姐是个朝九晚五的上班族,因

碧伦丝瘦身霜需要配合按摩使用。这款瘦身霜我是用过才来评的,涂在身上,按摩之后很辣,皮肤有点发红,之后火辣辣的大概坚持30分钟,刚开始还真有点吃不消,最要命的是按摩之后的手更是辣的疼啊,用了大概4天,现在好象有点适应了,大腿上的肉肉真

口碑最好的瘦身产品,瘦身霜排行榜――方法/步骤口碑最好的瘦身产品,瘦身霜排行榜 1、绿咖啡+可乐树籽 刺激血液及淋巴循环,加速脂肪的新陈代谢。激活身体脂肪分解作用,加速消耗脂肪的自燃现象。口碑最好的瘦身产品,瘦身霜排行榜 2、