牛小排的做法香蒜牛小排的做法-爱华网

原料：美国带骨牛小排（每片120g） 2片

　　调味料：大蒜末 1小匙橄榄油 1大匙美国香菜末适量辣油数滴盐适量胡椒粉适量

　　如何做香蒜牛小排：

　　(1)平底锅烧热后，煎牛小排，将两面煎至8～9分熟度后取出。

　　(2)锅内炒大蒜末，加进香菜末和数滴辣油、橄榄油，将它淋在已煎的牛排上即可。盐、胡椒粉依个人口味取用。

　　赶快试试吧，做一道属于你的香蒜牛小排。

西兰花的做法大全蒜蓉西兰花

主料：；西兰花(350g)辅料：；蒜蓉(适量)；蒜片(适量)厨具：平底锅1、西兰花洗净，在加盐的沸水中焯一下，捞出，立刻浸冰水（保持其颜色）2、猪油是我烧猪蹄剩下的，批出来，煎香蒜片，煎成蒜油3、捞出蒜片，下西兰花翻炒4、将西兰花捞出，

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材料：　　美国带骨牛小排(每片约120公克)2片、大蒜末1小匙、美国香菜叶末少许　　香蒜小牛排的调味料：　　辣酱油数滴、橄榄油1小匙、盐、胡椒适量　　如何做香蒜小牛排：　　1.平底锅热后煎牛小排　　2.两面煎至8-9分熟度后取出