香椿有哪些吃法 香椿有哪些吃法 香椿的吃法有哪些

【导读】常见的香椿的吃法有香椿芽拌豆腐、香椿炒蛋、摊香椿饼、香椿豆腐肉饼等,注意在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。

香椿是一种常见的植物,可食用这已经是众所周知的了。但是关于香椿怎么吃,却还是有很多人不太明白,香椿的食用方法有很多,下面我们来简单的介绍下香椿的吃法有哪些。

    香椿的吃法有哪些

    【香椿芽拌豆腐】

    材料:豆腐5O0克,嫩香椿50克。

    做法:

    1、豆腐切块,放锅中加清水煮沸沥水,切小丁装盘中;

    2、将香椿洗净,稍焯,切成碎末,放入碗内;

    3、加盐、味精、麻油,拌匀后浇在豆腐上,吃时用筷子拌匀。

    小提示

    此食品具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮等病症。

    【香椿炒蛋】

    材料:香椿250克,鸡蛋5枚。

    做法:

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    1、将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;

    2、油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块;

    3、投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。

    小提示:

    此食品具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。

    【摊香椿饼】

    材料:面粉500克,腌香椿头250克,鸡蛋3枚,葱花适量。

    做法:

    1、将香椿切成小段,用水将面粉调成糊;

    2、加入鸡蛋、葱花、料酒,和切段香椿拌匀;

    3、平锅放油烧热,舀入一大匙面糊摊薄,待一面煎黄后翻煎另一面,两面煎黄即可出锅。

    小提示:

    本食品具有健胃理气,滋阴润燥,润肤健美的功效。适用于体虚纳差,毛发不荣,四肢倦怠,大便不畅等病症。

    【香椿豆腐肉饼】

    材料:香椿100g、豆腐250g、肉馅100g、盐1/2小勺、生抽一小勺、鸡精1/2小勺.

    做法:

    1、香椿洗净焯水,捞出沥干水分切碎。

    2、豆腐压碎,肉末,香椿碎,加所以调料拌匀。

    3、拌好的材料团团,压扁。

    4、平底锅烧热油,饼放入煎两面金黄即可!

  

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