爱华网老师你好，有个问题请你帮忙分析一下
我一直暗恋一个有男朋友的女孩，我们平时都是朋友间的联系居多
虽然偶尔也会约出来玩耍，但都会注意自己的言行举止，害怕她知道我的想法
前几天得知她刚分手，我假装不知道主动找她聊天，刚开始只是聊了一些无关痛痒的话题
但她主动跟我说了一大堆自己的事情，一说就是2个小时
原来是她男朋友和闺蜜好上了，友情和爱情都受到了打击
从聊天的过程中听得出来她真的很失落，还说她不想再谈恋爱了，男人没一个好东西......
她分手了我觉得时机来了，但她说的这些话让我一下子感觉没了底
请老师告诉我接下来该如何做了，谢谢！
兄弟，女人失恋后，是需要一个过渡期来缓解痛苦的
她的情况比较特别，因为伤的太深了，短时间内她是不会轻易开始新的恋情的，哪怕是她很需要陪伴和安慰
只要你们关系还不错，就可以正常的互动和联系，你做好陪伴就好
千万不要傻乎乎的和妹子说“我很好，跟我在一起吧，我不会让你受伤害的”之类的话，肯定不会有什么好结果的
你现在硬来只会让妹子觉得烦躁，因为她现在心里一团糟，你向她进行感情索取，不考虑她的感受，会显得你非常自私
你现在要做的是，不提任何关于感情，表白的话题，只需要在她心里种下一些好的心锚
什么是心锚了，就是一个事物给你带来的联想，一种心理上的条件反射
比如看到七龙珠，80后就会想起快乐的童年 （好的心锚）
经常生病的人，一听到医生，就想到吃药，打针 （负面的心锚）
你要带给她更多积极的东西，刚开始可以听她吐槽和倾述，但不能无休止的做情绪垃圾桶
只做树洞式的倾听，是不会对你有任何帮助的，妹子和你聊太多不开心的事，会把你和负面情绪联系在一起，建立负面的心锚
接下来，你可以多带她去散散心，大吃大喝，带她去玩，或者旅游
但坚决不提任何有关她前男友的事，如果她主动提，可以转移话题或自动忽略
如果妹子坚持要说，你要有自己的态度，告诉她你今天想开心的玩，如果你总是提起他，我也没心情玩了，我现在就送你回家
女人不喜欢软弱的男人，必要的时候，一定要强硬
培养好的心锚需要一定的时间，你带她去散心去玩耍，是为了建立更多好的心锚，当她的心情慢慢好转，渐渐从情伤中走出来，你就抢占先机了
没有女人不需要爱情，只不过害怕伤害而已，你跟妹子相处的过程中，要表现得成熟稳重，有主见，会照顾人，才会让她有安全感
等她情绪稳定后，你再找时间和她单独约，升级关系就好
你想得到达人的私人指导，解决棘手的情感问题吗？
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