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不管是心灵鸡汤还是慢炖鸡汤
对于我们都有不同的营养价值
可漂浮在鸡汤上的油脂却在向我们的身材叫喧
想补身体，又不想要油腻腻的汤
试试冰块吸油大法吧
煮好的鸡汤，只要美味不要油腻
快快学起来
鸡汤盛出来
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准备适量冰块和一把铁汤勺
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将冰块放进汤勺里
用汤勺底部在汤面转一圈
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在冷凝作用下
热汤上的鸡油全部被吸附到勺背上啦
现在，就放心喝汤啦
  1.先把肉切成一指多厚的方块，准备好生姜、八角、大蒜、花椒等调料。 2.放少许底油，油热把肉入锅中火慢煸，5—6分钟就能把肉里的油逼出，这样吃起来不油腻，再把肉捞出。 3.再往锅里放少许油，油热就把肉和调料同炒。
  红烧肉是一道家常菜，基本上家家户户都会做，有时候买肥了，烧出来的红烧肉很腻，那么红烧肉怎么做不腻呢?最简单的方法是搭配吸油的配菜来煮，这样的话肉的油腻感会减轻，配菜的口感又会提升，一举两得。下面就为大家具体介绍下红烧肉
  对于无肉不欢的人来说，红烧肉绝对是居家最好的食物，但是居家有关红烧肉的烧制技巧你知道吗?红烧肉如何做到肥而不腻呢?不妨来看看这些大厨是如何做的呢? 原料：2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。 调料：八角
  风味特点、食疗食补作用：鱼丸洁白，入口即化，汤汁清鲜，莼菜滑嫩。健脾和胃，润肺补虚，利水消肿，清热解毒。 原料：净鱼肉250克，西湖莼菜2瓶，精盐5克，料酒15克，味精3克，葱姜汁50克，猪油25克，鸡蛋清2个，清汤1000克，葱姜末各适量，色拉油25克
  啤酒板栗排骨卷怎么做 材料：猪精排500克、糯米300克、板栗1瓶(也可用新鲜板栗代替)、鲜粽叶12张、自制腌酱100克、葱姜末各5克、味精2克、鸡粉2克、啤酒1瓶、葱油5克、胡椒粉2克。 啤酒板栗排骨卷怎么做： 1、
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