清理血管的特效菜这些清理血管的特效菜，30岁后要多吃-爱华网

　　血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！

软化清理血管的食物六种食物能清理血管

 　　六种食物能清理血管　　茄子：　　含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。　　洋葱：　　含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时

　　人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“每日健康”网站最新载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工”之称的8种食物，平时可以多吃些。　　健康清理血管的食材

用亚麻种子清理血管的好方法威灵仙/于郑州（本图书馆方剂请咨询医师或药师后使用)最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用1／3杯种子加入1升水，烧开，放凉，浸泡，早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体，5天喝完。早上空腹，晚饭前各

　　许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。　　一、玉米　　含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆