踢足球的技巧 足球技巧 踢足球有哪些技巧

  踢足球不是随便动动脚就可以的,需要我们学会一定的足球技巧,掌握正确的踢足球方法,并多加练习,只有这样才能踢好足球哦!今天小编将为大家介绍踢足球的动作技巧,及踢足球的好处,一起来看看吧!

  踢足球有哪些技术技巧

  踢足球有哪些技术?简单地说,颠控球技巧就是在空中击球的底部,使球向后旋转并不让球落地的技巧。这是一个在比赛中并不会经常用到的技巧,但是却能很好的锻炼出踢球者对球的控制能力。试问,当你能像魔术师一般让足球不离左右的时候,进球的道路还会遥远吗?

  颠控球练习可以几个在一起,有组织的进行,也可以自己单练,并且不受场地限制。当人多的时候,大家围成一个圆圈,像踢毽球一样地轮流颠球、传球。每个人都可以凭借自己丰富的想象力和创造力运用颠控技巧,这样的场面在巴西,特别是美丽的海滨城市里约热内卢经非常普遍。

  不过,练习的气氛虽然是轻松随意的,但对技巧的要求并不能松懈,其中还有一些必要的常识不能忽视。

  1、颠控球常用的部位有膝、大腿、踝、脚后跟、头和脚等,当达到一定熟练程度的时候,甚至可以用身体的任何部位,当然,其中并不包括手臂。

  2、想增加颠控球难度的时候,可以将球的尺码变小一号,或者用小场地足球,甚至用网球。

  3、初学者不能连续颠球的时候,可以让球在地面上反弹1—2次后再进行颠控。

  4、每周给自己制定一个目标,不仅要求数量,还要要求质量和难度,尤其是一些难度较大的身体部位。

  以下是一些常用的颠控球技巧,适用于初学者练习,也可以作为成熟者巩固基础的训练。

  踢足球有哪些技术:练习一

  拉挑球

踢足球的技巧 足球技巧 踢足球有哪些技巧

  支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处,膝关节微屈,身体重心移到支撑脚上。拉挑球脚的前脚掌踏在球的上方并向后轻拉,在球开始滚动的同时,脚尖、脚掌迅速着地,当球滚上脚背的同时,脚尖稍微翘起向上挑起。

  踢足球有哪些技术:练习二

  脚内侧颠球

  支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/361151/318792330859.html

更多阅读

如何进行唇部保养,护理唇部的技巧 地毯清洗保养护理

如何进行唇部保养,护理唇部的技巧——简介由于唇部皮肤比较纤薄幼细的原因,加之受到干燥气温的影响,使得唇部皮肤干燥成为了十分常见的问题,但是唇部一干燥,离水嘟嘟娇嫩双唇又远了一步,那么应该如何进行唇部保养,解决冬季唇部干燥问题呢?让

教你几个足球带球过人的技巧 足球简单过人技巧教学

教你几个足球带球过人的技巧——简介 日常生活中有很多朋友热爱足球运动。过人是足球运动里很华丽的动作,足球过人的方式有很多,要想学会这项技术,就要掌握足球过人技巧,今天就与大家分享足球过人的技巧,教你怎样过人。教你几个足球带球

宣传片配音的技巧掌握 掌握销售技巧的六个阶段

    了解某种技能跟掌握这种技能是两回事。例如,有很多知道足球的球迷,但他们中大部分人都缺乏能够在球场上取胜的技巧。那些掌握了某种技能的人,一般都经历过下列六个阶段,分属两级:理论阶段(了解)以及实践阶段(由此我们得以掌握某种技

踢足球的技巧 踢足球的技巧教程

踢足球的技巧教程――简介踢球的一些技巧,希望对新队员有帮助!很久以前就想发一张这样的贴了,但是没时间。现在整理好了发上来希望队新队员有所帮助! 踢足球的技巧教程――工具/原料 足球踢足球的技巧教程――方法/步骤踢足球的技巧教

母乳喂养技巧视频教程 母乳喂养的技巧

  母乳喂养的技巧   在世界卫生组织和联合国儿童基金会的倡导下,许多国家都通过创建爱婴医院,促进母乳喂养。产前准备:通过产前门诊咨询、检查和孕妇学校等各种形式使孕妇及其家庭成员接受母乳喂养的知识教育,作好思想上

声明:《踢足球的技巧 足球技巧 踢足球有哪些技巧》为网友偏执德想法分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除