补肾养肝明目茶闭目养肝，提脚补肾（实用）-爱华网

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开封灌汤包怎么做补肾养血粥怎么做

补肾养血粥怎么做――简介冬天真的应该要多吃点黑色食物，补肾养血，提高自身免疫力！黑豆、黑米、黑芝麻这三黑就不用多说了，补肾乌发的最佳食品。花生营养丰富，有长生果的美称。花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的

 　　中医5个补肾养肾的有效方法爱华保健知识配图　　一、足部保暖　　足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。脚距离心脏最远、供血最差，脂肪层薄保温差，极易受寒。寒冬出现手脚冰冷、

爱华食疗养生配图 　　大寒节气吃什么补肾养肝血　　1、松茸人参鸡汤　　材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。　　做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水;鸡块放入砂锅粥，加清水

　　虽说春季养肝，但中医认为肝和肾密不可分，我们在养肝的同时，还必须注意养肾，那么吃什么可以养肝补肾呢?下面就让爱华网小编来给你科普一下补肾养肝的食物有哪些。　　补肾养肝食物　　山药　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、

　　男性朋友工作压力大，久坐办公对身体健康都会产生影响，因此要适量的进行运动，另外还可以多吃一些具有补肾养肾功效的食物，增强身体，下面小编就为你推荐几种补肾养肾的食物，希望能帮助到你。　　补肾养肾的食物　　1、黑米　　