苦瓜蛤蜊汤 【苦瓜蛤蜊清火汤】

原料:

苦瓜半根、蛤蜊30颗、姜丝、葱丝适量、麻油一勺。

做法:

苦瓜蛤蜊汤 【苦瓜蛤蜊清火汤】

1、先将苦瓜洗净切成圈状,葱姜切丝备用。

2、蛤蜊泡入水中,加入一点盐,使其吐沙。

3、锅中加入冷水,放入苦瓜,姜丝。

4、接着倒入干净的蛤蜊,开大火煮沸,蛤蜊只要一张口即可关火,加入一点盐。

5、最后放入葱花,加入一勺麻油调味。

温馨贴士:

1、蛤蜊加快吐沙的方法有加入盐,还有放几滴色拉油也能有同样效果。

2、不喜欢苦瓜味道的可以用丝瓜代替,汤品味道更清甜。

3、蛤蜊要放入冷水中煮开至汤色略微泛白,嘴张开后马上关火,这样鲜味才能最大程度的释放出来。

4、没有张口的蛤蜊是不新鲜的死蛤蜊,不能食用。

5、此汤性味寒凉,月经期,孕妇,产妇最好不要食用。

6、夏季饮汤要注意选清凉解毒,祛湿气散暑热的食材。而忌食热性,温补功效的汤,如羊肉汤,十全大补汤,鹿肉,红枣桂圆汤等,也尽量不要使用八角、茴香、桂皮、花椒等这些热性调料。

  

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