梨子能提供钾和纤维质的营养价值，除开生吃以外，如果有时间试试下面梨子的三个吃法，你将发现其药效更好，比如润肺止咳，益胃养阴。
润肺止咳 梨子３吃法
梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。
梨膏（或梨汁）：
梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液（或煎取汁液），小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混匀并煎沸，待冷即成。每次服1~2匙，温开水冲服。若临时急用，可用梨绞取汁液服，或生嚼鲜果。将梨熬膏服，有良好的养阴生津、润燥止渴的作用。用于消渴喜饮。亦可用于阴虚火炽，津液亏耗，口渴心烦，咽痛喉干，失音，或肺燥咳嗽。
止咳润肺汤(一)润肺止咳排骨汤材料：老黄瓜1条、赤小豆2两、扁豆2两、排骨1斤、蜜枣4粒、陈皮1片 烹制方法(三人份)：1、赤小豆、扁豆用清水浸泡一晚待用。2、陈皮浸软，刮去瓤；老黄瓜洗净，切成块状。3、排骨及蜜枣洗净，排骨放入沸水中烫
润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽，也是中医的一种治疗效果。咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。咳嗽是人体一种保护性防御功能。通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。仅有咳嗽而无痰的称为干咳，可见于多种疾
润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽。润肺止咳汤，指采用清肺食药材熬煮的润肺止咳汤。是一种粤菜。润肺止咳汤的配料有鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精和桂圆。润肺止咳汤_润肺止咳汤 -相关解释润肺止咳汤润肺
吃什么润肺止咳――简介近日，气温比较低，很多抵抗力不好的人，比如老年人、儿童等容易感冒咳嗽。那咳嗽难受该吃什么润肺止咳呢?下面，为大家整理了几种能够润肺止咳的食物，大家都来了解吧!吃什么润肺止咳――方法/步骤吃什么润肺止咳 1、
秋天梨都已上市，大家都知道梨有润肺止咳的功效，那么秋天吃梨的好处都有哪些?秋天怎么吃梨才更健康养生呢?今天小编就带大家一起来学习几种梨的秋季养生吃法，有兴趣的朋友可以自己在家试做下哦!秋天梨的吃法中医认为，梨性味甘、微酸、
爱华网