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30个拥有健康体形的生活习惯【上】
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常见的生活习惯就一定是健康的吗?当然不是。很多日常的生活习惯对于女性保健是没有益处，甚至会带来负面的影响。为了女性的健康，下面小编就为大家介绍我们生活中十分的常见的不健康的小习惯，大家一定要注意改正哦!10个不健康的日常习
健康的生活习惯 想不长寿都难
当今社会，很多人由于饮食不健康加上缺少锻炼，身体健康变得每况愈下，于是健康养生成了很多人共同关注的话题。于是各种养生会馆便应运而生，而很多人为了身体健康也不惜花高价保养自己的身体。其实身体健康更多的离不开良好的生活习惯，当你
如何培养健康的生活习惯
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让皮肤美白的生活习惯
  皮肤白皙是美的特征，俗话说“一白遮三丑”所以皮肤只要白一点，不是瓜子脸都很美，从侧面可以反映出国人对白皙肌肤的渴望。如何让皮肤白皙呢?方法很多，但本文只介绍几个让皮肤白皙的生活习惯。爱华阅读配图 少吃含酪氨酸
如何拥有健康的心脏？拥有健康心脏的8个好习惯
  如何拥有健康的心脏?拥有健康心脏的8个好习惯 1、每天至少睡七个小时 如果需要可以达到八个小时。睡眠过少可以造成新陈代谢的变化从而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。而且最