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大便干燥怎么办十九种清肠通便的食物清肠通便的方法

大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。为大家整理编辑了19种润肠通便的食品，以供参考。大便干燥怎么办十九种清肠通便的食物——工具/原料地瓜绿豆燕麦薏仁小米.糙米红豆胡萝卜山

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 水果有七种吃法最损害你的健康        一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

　　千万别让这6种生活方式终结你的梦想　　我们中的每个人都伴着许许多多的理想长大。然而，很多“梦想计划”，甚至连“立项”这一关都没有通过。没错，太多梦想都被各种原因“扼杀”了。　　领英用户Bel Pesce，是一位企业家，TED演讲嘉