爱华网在中南海，我前后为三位老首长做过保健医生，他们都很长寿。最长的一位活了92岁，最短的一位也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作，我体会最深的秘诀就是：天地要阴阳和谐，人体要气血平衡。
气血平衡是健康的根本 第一节 人活一口气，养气就是养命（1） 第一节 人活一口气，养气就是养命（2） 第一节 人活一口气，养气就是养命（3） 第二节 血是气之母，血足气就旺（1） 第二节 血是气之母，血足气就旺（2） 第三节 气血越平衡，人的寿命就越长（1） 第三节 气血越平衡，人的寿命就越长（2） 《胖补气 瘦补血（升级版）》第二章人的体重与气血有着直接的关系，人为什么会胖呢？有人说胖是因为吃得太多，营养过剩。这话有点道理，但又不全面。我们周围有很多这样的人，他们吃得比谁都多，可是人却很瘦，还有一些人，吃得很少，照样很胖，按照他们的说法，就是“喝凉水都长肉”。
第一节 气不足则胖，血不足则瘦（1） 第一节 气不足则胖，血不足则瘦（2） 第二节 平衡气血的大思路：胖补气，瘦补血（1） 第二节 平衡气血的大思路：胖补气，瘦补血（2） 《胖补气 瘦补血（升级版）》第三章看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。
第一节 胆小的胖子气虚（1） 第一节 胆小的胖子气虚（2） 第一节 胆小的胖子气虚（3） 第二节 怕冷的胖子阳虚（1） 第二节 怕冷的胖子阳虚（2） 第二节 怕冷的胖子阳虚（3） 第三节 肿眼泡的胖子有痰湿（1） 第三节 肿眼泡的胖子有痰湿（2） 第三节 肿眼泡的胖子有痰湿（3） 第三节 肿眼泡的胖子有痰湿（4） 第四节 急躁易怒的胖子有湿热（1） 第四节 急躁易怒的胖子有湿热（2） 第四节 急躁易怒的胖子有湿热（3） 第四节 急躁易怒的胖子有湿热（4）
