手指与尺度（便于定位）
1、合谷（手阳明大肠经）
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处
简便取穴法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
2、内关（手厥阴心包经）
定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
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3、期间（肝经）
定位：乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸
4、章门（肝经）
定位：第11肋游离端下际
5、气海（任脉）
定位：前正中线上，脐下1.5寸
6、关元（任脉）
定位：前正中线上，脐下3寸
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7、肾俞
定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
8、足三里
定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处
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9、太冲
定位：足背，第1、2跖骨结合部之间的凹陷中
10、涌泉
定位：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处
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