先看看原材料：肉切片；其余切块
葱姜蒜一部分切片；再切一部分蒜粒，到最后洒在锅里
调好碗汁备用：盐1/2茶匙；糖2汤匙；醋2汤匙；料酒胡椒粉香油鸡精适量；6汤匙清水；干淀粉大约2茶匙
茄子先打鱼鳃花刀，再切成2厘米的大块。千万别泡水，提前烧好油锅，直接下油锅
油温要烧到冒烟。下入茄子，炸制金黄捞出，大约2分钟
有图为证，炸过的茄子基本不含油
以下步骤，顺序重要
锅中少放油，五花肉必须煸至透明，大约1分钟，才能下入葱姜蒜片
葱姜蒜片爆香后，才能下入腐竹，要把腐竹水分煸干，大约1分钟
下入尖椒片炒片刻，再下入西红柿
倒入提前调好的碗汁，等待汁浓后，在翻动
倒入炸好的茄子，裹匀汤汁
最后撒入蒜粒，即可出锅
炸茄子无油四点诀：
1、园茄子：圆茄子水分少，不费油，所以吸油就少。
2、鱼鳃刀：茄子打上鱼鳃刀，茄子熟的快，油锅中停留时间短，吸油少。
3、别泡水：切茄子的同时坐上油锅，切完的茄子别泡水，直接下入油锅，茄子不吸油。
4、高油温：油温要冒烟，有把握就高点，下入茄子外皮就挺实，茄子不进油。
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