芹菜拌花生米芹菜拌花生米的做法步骤-头条网-爱华网

难度：切墩(初级)时间：10~30分钟主料芹菜花生米姜片八角花椒盐香油

1. 这道菜需要提前卤制花生米。取适量花生米洗净，加水、适量盐、八角一个、花椒几粒、姜片大火煮开后，小伙煮30分钟，放凉待用。

2. 洗好的芹菜切小斜块儿，加入沸水中焯一下，捞出，过凉水沥干。

3. 将晾好的芹菜加入少许盐拌匀，再加入卤制好的花生米和少许香油拌匀即可。

4. 寒风起，芹香飘。一道清爽的小菜给你的餐桌带来一丝丝春意。

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海米拌芹菜的做法凉拌海米芹菜

炎热的夏季来了，很多朋友可能因为炎热而没有了食欲对食物没有了口感，这个季节来点清爽的小凉菜是不错的，清脆的凉菜可用来就餐或佐酒。芹菜拌海米：芹菜要选用嫩一点的，焯水后要快速投入凉水这样可破坏掉芹菜的纤维结构，这样处理过的芹菜

晚报讯 (记者张琛)省食药监局日前公布了近期食品安全监督抽检结果，共确认81批次样品不合格。其中，滕州市盈盛楼大酒店和枣庄长城食品有限公司2家单位2个批次的抽检食品不合格。本次监督抽检覆盖全省17市食品生产、流通和餐饮环节，对

　　芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效，花生能增强记忆、抗老化，且润肺化痰、滋养补气。因此，利用芹菜和花生拌出的美味小菜，不仅可帮助身体排毒，更能起到健脑作用。　　花生拌芹菜健脑不简单　　主要食材：花生仁、芹菜　　花

　主料：黄瓜300克　　辅料：花生仁（炸）200克　　调料：花椒2克,香油10克,盐8克,味精2克,植物油10克　　花生米拌黄瓜的特色：清鲜入味，脆嫩可口。　　花生米拌黄瓜的做法：　　1. 将花生米洗净，煮熟；　　2. 捞出后用冷水浸凉，控净水分；　　3.

　　芹菜可降压，还是防癌抗癌的高纤维食物，同时含铁量高，经常食用可以使目光有神，头发黑亮。而芝麻具有养血的功效，不但可以治疗皮肤干枯、粗糙，还可以令皮肤细腻光滑、红润光泽。将芝麻与芹菜凉拌后食用，是一道很好的高血压食疗菜谱。取