爱华网黑人女性健康研究发现，上夜班可增加非洲裔美国女性的2型糖尿病发生风险，这进一步证实了昼夜节律颠倒对代谢具有不良影响。该研究1月14日发表于《糖尿病学》杂志。
研究者波士顿大学医学院的Varsha G. Vimalananda等人对28 041例女性的数据进行了分析。结果发现，从事夜班工作达1~2年、3~9年、≥10年的女性分别占21%、11%和5%。在2005~2013年随访期间，共176例30岁以上的女性罹患糖尿病。校正年龄、问卷调查周期、糖尿病家族史、受教育程度、社会经济地位后，夜班工作时间越长，2型糖尿病发生风险越高。与从不上夜班者相比，夜班工作时间≥10年者发生糖尿病的HR为1.42(P<0.0001)。
进一步校正生活方式及体重指数后，夜班工作时间与2型糖尿病发生风险之间的相关性有所减弱，上述HR降至1.23。肥胖状态对夜班与糖尿病之间的相关性无影响(交互P=0.12)，而年龄对两者的相关性有明显影响(交互P=0.028)。与年龄较大者相比，相对年轻的女性其夜班与糖尿病之间的相关性更强。在年龄<50岁的黑人女性中，与从不上夜班者相比，从事夜班工作≥10年者发生糖尿病的风险显著增加39%;而在年龄≥50岁者中，上述风险仅增加17%。
该研究结果与护士健康研究及以白种人女性为主的其他研究结果相似。研究者分析认为，夜班增加2型糖尿病风险可能是多因素、多机制共同作用的结果，昼夜节律紊乱及总睡眠时间减少是其中之一。
鉴于夜班是不可避免的，因此有必要开展研究以探寻可促进人们适应夜班及其睡眠中断的方法。目前来说，临床医生应告知患者夜班及睡眠中断的危害，并建议其通过行为调整来保证夜间睡眠充足，进而维持机体健康。
延伸阅读：研究称夜班会增加患心脏病等风险研究称 上夜班会老年痴呆夜班族健康做好“夜猫子”养生法则 助夜班族守好健康关夜班族注意 3大养生方法 把好身体健康关夜班族的营养饮食清单
