爱华网基本材料：蒟蒻、黑枣、地瓜（中）一条、玉米2条（切块）、豆包2个、香菇数朵、黑麻油
做法步骤:
1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗
2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。
3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。
【中医药方】四物汤
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8
[功用] 补血和血
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
[加减法] 1.若痛经可加香附12 延胡索10
2.兼有气虚者，加入党参18 黄芪18
3.若血虚有寒者，则加肉桂粉4 炮姜4片
4.若出现崩漏，则加入茜草根8 艾叶10 阿胶10
四物汤：
组成：熟地4钱 当归3钱 白芍3钱 川芎2钱 均用饮片 水煎服（次剂量仅供参考）
功用：补血调经
主治：血虚兼有血滞，症见月经不调、经行腹痛、量少不畅或崩漏、以及血虚症而见头晕、心悸。
方解：月经不调。病情较为复杂。治疗方法。亦有多种多样。假如血虚兼有血滞。调经时就宜补血兼以行滞。方中熟地，滋阴养血，当归补血和血，白芍养阴和血，川芎活血行气，四药配合，具有补血养阴，行气和血的作用，能够补血调经。同时此方又为补血活血的基本用药，可以根据病情需要，灵活配伍，如以养血为主的，重用熟地、白芍，以活血为主的重用当归、川芎，或者熟地与当归，当归与白芍为伍，养血兼以活血，使补血又不致呆滞。亦可在加其他药物，充分发挥它的养血和活血的功用。
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