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有些妈妈说孩子断奶之后开始喝配方奶，但是原本母乳给予孩子的就不多，有些孩子不爱甚至拒绝配方奶。家长一方面想使用酸奶或者奶酪给予孩子这种奶的缺口，一方面又有些担心自己家宝宝能开始喝酸奶了吗？聪明的妈妈快看向这里，嗖的一下解决你的疑难问题。
酸奶作为一种容易消化，营养价值比较高的奶制品，它经过发酵而成，里面含有益生菌有利成分，当然酸奶里面还有优质蛋白钙等微量元素，所以很多家长会选择酸奶来给到孩子食用。
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但是宝宝的消化系统还没有发育完全，酸奶能适合这种幼儿期的孩子吗？我会建议妈妈为一岁以内的孩子选择一些低糖或者无糖的酸奶。
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众所周知，一岁以内的婴幼儿是不能摄入含糖含盐的食物，因为这会加重孩子器官的承担。同时糖也是一种虚空卡路里食物，什么叫做虚空卡路里食物呢？这个指的是热量脂肪很高，但是没有什么营养价值。吃多了这样的食物还会造成孩子肥胖长蛀牙的危害，所以选择酸奶第一要素是无糖或者低糖。
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那么孩子大概能一天吃多少酸奶呢？假设一个孩子一天需要补充1400卡路里能量，那么虚空卡路里不能超过10%，也就是140卡路里。140卡路里相当于35g糖，而且糖并不是唯一的虚卡路里来源，所以这样推算下来，一个小朋友一天摄入酸奶量控制在100g。如果你家宝宝一天需要补充超过1400卡路里，家长可以稍微多摄入一点，家长根据自身的情况去调整就可以了。
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放在最后要强调的话，有些孩子对奶制品过敏，家长在给孩子食用酸奶的时候，要观察孩子是否有腹泻拉肚子等过敏情况。第二有些酸奶呈固体状，在食用的时候要注意不要呛到。
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