爱华网宝妈生下宝宝之后，并没变回以前的“苗条姐”，仍是大腹便便的样子。很多宝妈生产前还能忍受，因为是为宝宝好，但生产后还能忍受自己的“富态”样吗?因此，“瘦身”势在必行，但宝妈不能盲目瘦身，以免步入瘦身误区。
下面，小编讲述一下宝妈瘦身应避免的六大误区!
误区一：产后立即运动减肥
产后不久立即运动减肥，很可能导致子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。
误区二：生完孩子就节食减肥
产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之大部分宝妈还要哺乳宝宝，此时正是需要补充营养的时候。
误区三：产后服用减肥药、减肥茶
哺乳期的宝妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。我的QQ是1652457481喜欢养生，情感日志，美食 护肤 ，化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下
误区四：贫血还要坚持减肥
生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的宝妈身体恢复比较慢。如果，此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。
误区五：减肥急于求成
产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，宝妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体，强行减肥。
误区六：哺乳必定能减肥
提倡母乳喂养，首先因为母乳是小宝宝最好的天然食物，其次喂奶还可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复。尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，不断进食多于身体需求的高热量食品，这样不但不能达到瘦身的目的，反而会使脂肪更多地堆积。
那宝妈什么时候减肥瘦身好?
宝妈产后减肥的最佳时机是产后6个月。此时，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减肥的最佳时机”。我的QQ是1652457481喜欢养生，情感日志，美食 护肤 ，化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下
六个月太漫长，等不到怎么办?
很多宝妈觉得，产后六个月再减肥太漫长了，这种想要减肥的心根本等不了!下面，小编为各位顺产及剖腹产的宝妈提一个较为合理的减肥时间。
剖腹产的宝妈，产后瘦身不能急，最好是等拆完线，回家静养三个月后，再开始实行哦。
顺产的宝妈，产后的一至二个月左右，如果身体复原状况良好，可以开始施行减肥，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动减肥哦。
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