比较喜爱吃零食的人都知道桂圆是一种非常可口的干果类食品之一，桂圆是由龙眼经过加工制作而成的，我们都知道龙眼对我们的身体健康又很大的功效，桂圆虽是二次加工，但是它的营养价值依然很高，下面我就给大家介绍桂圆的营养价值和其作用和功效。
桂圆的营养价值
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3～4月，果期7～8月。
1.营养丰富
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
2. 妇女保健
研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
3.补益作用
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
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桂圆我们都知道，它是一种热带的水果，但是一般生活中人们会把水果桂圆称为龙眼，而干的才称为桂圆。那么桂圆有什么样的营养价值呢，它的药用价值又是什么样的，女性常吃桂圆对身体会有什么好处呢?下面就一起来了解一下吧。目录1、桂圆的介
桂圆的营养价值及功效――简介桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外桂圆还有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质，久食可“使人轻身不老”。
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