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回复：任意阿拉伯数字加周就可了解怀孕每周的知识啦!如：“1周”“40周”等(对话框内) 咨询留言：如有问题可直接在文章底部留言，或进入怀孕宝典社区留言 商务合作QQ：348128931 黄体酮，相信很多姐妹都不陌生。它常常与【保胎】打包出现，被讨论着。而今天，我们来说说黄体酮背后的一些事——黄体不足。黄体不足，是临床常见的现象，是备孕姐妹和孕妈们都要警惕的。 什么是黄体不足? 黄体不足，又叫黄体发育不全，指的是卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床，这样往往导致不孕或习惯性流产。 黄体不足主要表现 1、月经周期缩短。这是由于黄体素分泌不足导致的。 2、月经周期正常但经期延长，可达9-10天甚至更长，但量不大，有时当月经干净2-3天后，又会少量来潮，滴滴答答的。 3、月经前数天，常常会有少量的阴道红色分泌物流出，之后才正式来月经。 4、基础体温双相，但呈阶梯式上升或下降，黄体期缩短至10-12天。 Ps：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，一般情况下，是月经周期中的第15-28天。 5、黄体不足，导致的高温持续时间不足。一般来说，高温持续小于12天表示黄体不足。 6、黄体不足，患者较健康孕妇更易发生早期流产，少数患者会不孕。 黄体不足的原因 黄体不足的病因尚未完全明确，常见原因是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或这两种激素分泌不协调引起的。这两种激素分泌不足时，可以妨碍卵泡发育成熟。另外，子宫内膜异位症等也可能引起黄体不足。 黄体不足自测 黄体不足除了去医院确诊外，我们可以先做一番自测。那么怎么自测呢?上文提到，黄体不足会影响基础体温，基础体温也能反映黄体期的长短。因此我们从基础体温入手进行自测，粗略推测一下黄体功能。 1、 黄体期天数不足12天。黄体期的计算：经过排卵期体温下降后，体温回升第一天开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果少于12天，就怀疑是黄体不足。 2、 黄体期体温虽有上升，但是上升幅度不足0.3摄氏度。 3、 体温上升较慢、下降较早，或黄体期体温波动较大。 黄体不足怎么办? 黄体不足的治疗，主要有两种方法：一是用激素补充治疗，缺什么激素补什么激素;二是用药物来刺激黄体。这部分大家要去就医诊治，中医西医都有自己的疗法。而我们个人，主要从食疗和生活方式做调理。 下面提供3款黄体不足的参考食疗： 杞子二肚汤 用料： 枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量 做法： 将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中，加上适量清水，煮熟。 吃法： 可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。 黑豆糯米粥 用料： 黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。 做法： 将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。 吃法： 建议每日服用，持续一段时间。 当归金银花汤 用料： 当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3-5枚。 做法： 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就可以。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗。 吃法： 吃的时候，把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。 ps：要在月经第一天服用。第一天出血后半天左右吃就可以了。
