食欲不振怎么调理 食欲不振怎么调理 食欲不振的自我调理

有很多人平时吃饭都没胃口,现在到夏天了,吃不下饭的人就更加多了,但是不吃东西怎么会有力气呢,今天我就给大家讲讲食欲不振有哪些原因,请大家耐心的看下去。

首先我要讲的是过度的劳动。过度的劳动,不管是脑力劳动还是体力劳动,都会使你的食欲大大的下降,因为过度的劳动会引起胃壁供血不足,这样胃的消化功能就大大下降了,所以大家平时一定要多注意休息,别让自己太累了。

其次我要讲的是药物因素。很多人平时都会吃一些药,有时候就是因为这些药会使我们的食欲下降,因为有些药长期吃会使我们的味觉障碍,所以大家在吃药前一定要仔细了解,不要盲目得吃药,切记哦。

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最后我要讲的是酗酒吸烟。酒精会孙武伤舌头上的味蕾,酒精也会可直接损伤胃粘膜,如果有慢性胃炎的人喝酒,那就更加危险了,有些严重的还会胃穿孔,吸烟也一样,会造成慢性胃炎,所以胃不好的朋友要早早的戒烟戒酒了,为了你的健康。

总的来说我们还是要有一个健康的生活习惯和饮食习惯,不要吸烟酗酒,为了我们的健康,切记!

  

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