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肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，可能也毫无感觉。那么怎样养肾呢？学会下面的养肾三字经，保你养肾又健康！

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 爱华阅读配图　　肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。　　护好脚　　肾经起始于足底，而足部很

 　　让狗狗学会独处的小常识，由于现在的发展潮流影响，大多人也都养起来宠物。不仅在休闲的时候带着自家的狗狗去溜圈打发时间，孤独的时候有它在身边可以陪伴，而且回到家看到这种可爱活泼的小动物也可以缓解工作一天的疲惫感和压力

　　我们知道，女人容颜易老。补气在抗衰老过程中很重要。那么，女人补肾又补气的药材有哪些呢?下面，爱华网小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。　　女人补肾又补气的药材1：麦冬　　性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心经。营养成分：含各种舀

　　养生，养“肾”，所以说养生的关键是养肾，那么，补肾又强心的蔬菜有哪些呢?下面，爱华网小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。　　补肾又强心的蔬菜1：韭菜和香菜　　韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食