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健康减肥小妙招让你快速减肥一星期爆瘦15斤的我

健康减肥小妙招让你快速减肥——简介导致肥胖的可能性，一是天生体质问题，二是由于不良的生活习惯导致，想减肥先要养成健康的生活习惯，改善不良习惯及小毛病，从细节入手往往能有大效果。比如少吃肉食多吃菜;饭后多运动;注重卧床休息等。小

冬季是个疾病高发的季节，所以在冬季我们需要养生，而养生这件事我们每时每刻都在做冬季养生的一些方法想必大家也都了解些。今天小编就为你介绍12个小妙招让你在这个冬季健康生活。冬季养生小常识呼吸：胸式呼吸每人每天呼吸大约一万

随着天天渐渐变来凉了，减肥的热情开始降低了，殊不知道在这个的季节里身体是最容易长膘的。胃口变好了，饮食稍不注意，就会引起肥胖的问题。其实，吃也是很讲究的，只要你学会怎么吃，不需要节食，选择食物很关键，下面这是个饮食细节让你极速瘦身。

　　如果步入2016年，你降薪了、你未涨薪、你的薪资低都不用怕，学会这五招让你工资轻松翻倍。　　第一招：节省日常开支，控制冲动消费　　很多时候，省钱即是赚钱这句话是非常有道理的，相比你赚到的、可能会花出去的钱，你省下的钱才是真正

         8个小妙招让你的远离胃病 　　现代人工作繁忙，吃不定时，经常有一餐没一餐的吃着，结果得胃病的人很多，而据资料显示，得胃癌的趋势也越来越年轻化。男性的发病率高于女性，这也说明，这与男人的