鼻腔干揪印堂
夏姗姗
春季天气干燥,由于鼻腔内黏膜较薄,而且分布着丰富的毛细血管,很容易脆变,导致鼻塞甚至鼻出血。
中医专家建议经常揪揉印堂穴,不仅可以有效改善鼻部干燥、保持鼻腔湿润,还可以预防鼻炎、感冒等疾病。

印堂穴位于额头上两眉头连线的中点处,用屈曲的食指和中指轻轻地揪印堂穴并配合揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉两分钟,可促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,还能刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏。
此外,经常用热气对鼻部进行熏蒸,可起到很好的湿润鼻黏膜的作用。若鼻腔干燥问题比较严重,还可以用棉签蘸生理盐水擦洗鼻腔。
编辑 || 许译文
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