香葱烤鲫鱼
材料:
鲜鲫鱼2条约300克、香葱50克、茄子1根
调料:酱油2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、花椒面1/2茶匙(3ml)、姜丝15克、蒜泥15克、香葱段50克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)
乐葵Lékué料理盒 预热烤箱200度
做法:
1、将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,洗净腹内的黑膜,沥干水分,将调料拌匀抹在鲫鱼的表面和膛内,在鲫鱼腹腔内塞一些香葱,密封冷藏腌制4小时以上,最好腌制一夜。
2、茄子洗净沥干水分,去蒂切成长条铺在料理盒底部。
3、将腌制好的鲫鱼放在茄子条上。
4、烤箱预热200度,盖上料理盒,放入烤箱中层上下火烤15分钟左右即可。

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鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,

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原料] 鲫鱼1条(约400克)。 [调料] 黄酒、酱油各5克,盐0.5克,糖7克,胡椒粉0.1克,味精1.5克。茴香1只,麻油、姜汁各1克,葱100克,汤25克,精油500克(实耗25克)。 [操作程序] 1.把鲫鱼洗净后斩去头尾,批成上下两爿,再斩成5厘米见方的

.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,今天,爱华网小编就为大家介绍一下鲫鱼的好吃做法,希望大家喜欢! 蛋奶鲫鱼汤的做法 做法 1葱切成葱花 2鸡蛋打入牛奶中