排毒养颜食物：柠檬
柠檬含有丰富的维生素B1、维生素b2以及维生素C等营养成分，另外，柠檬还富含有柠檬酸、有机酸、高度碱性。而柠檬的高度碱性可以起到化痰止咳、生津健脾的作用，还能排除肺部毒素。血液循环功能一旦退化，就会影响脑部的血液循环，使脑部细胞无法正常工作，还会使记忆力下降。柠檬中的水溶性维生素c具有抗氧化功效，能够促进血液循环，帮助血液正常排毒，所以每天食用柠檬可以起到增强记忆力，提升思考能力的作用。
排毒养颜食物：荔枝
荔枝味甘酸，性温，具有生津止渴、解毒止泻、补脾益肝等作用。另外，荔枝含有丰富的维生素A、b1、c，并还含有果胶、蛋白质和游离氨基酸，以及钙、铁、磷等营养元素。荔枝具有改善肝功能、促进排毒以及细胞生成的作用，另外还能补肾护肤，使肌肤更加细嫩的作用，是排毒养颜不可或缺的佳品。
  萝卜居然是最消脂排毒的食材咯 京糕青萝卜丝 研究发现，萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用
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夏季哪些食物大清火      “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、
孕前不宜吃的食物大盘点并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。 避免含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力
男人壮阳食物大排行: 蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复
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