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还阳卧来自道教养生方法,决定男性性功能的主要是肝肾二经,而还阳卧锻炼的正好是这两条经络。方法如下:从经络图可以很清楚地看到,肝经是绕阴器而循行。肝主筋,在《黄帝内经》中男子的生殖器被称做“宗筋”。宗筋的意思是许多筋的集合处,也
人体自身的神奇补肾六法及轻松养肾的十个习惯——温肾、架脚脖、手指提水、抖肾、揉太溪、揉关元桥牌精确法肾气足,百病除。左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着温煦、滋润、濡养、激发等作用
功法一:男性七步回春功(全真教龙门派)(1)按摩鼠蹊部的功法:①两脚伸直分离坐好,轻轻闭眼。②摩擦右脚根部(即鼠蹊部)20次~30次。③同样摩擦左脚根部20~30次。这个固精很厉害的,无论是滑精还是精满自缢,动念的时候都能固住 (2)按摩内
肾虚肾亏确实是一大麻烦,小编为大家介绍养肾补肾的两大食疗: 1.肉苁蓉羊肉粥: 肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细,用沙锅煎肉苁蓉,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮
  补肾是人类亘古不变的养生定律,俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。 女性 不仅要滋阴,要补血,更要注意补肾。作为女人,你知道怎样补肾?哪些食物可以补肾吗?今天广府汤老中医为你推荐女人补肾的十大食物。 补肾第一个:阿胶 用于