国术者 古今同义 国之术 修身之艺也!

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国术者 古今同义 国之术 修身之艺也!
杨氏太极十三刀太极十三刀,刀谱为十三式,动作分解为三十八式。它是杨氏传统太极刀,动作保留了传统刀的特点,而没有减也没有加一个动作,练习时间为2-3分钟。在练习中,它突出了杨式太极拳的特点,舒展中正,柔中寓刚,圆活饱满,沉稳浑厚。在动作和
太极功是武当张三丰对太极老架的一种辅助所开创的内丹功法。其内容包括:太极桩功;太极坐功;和太极丹道法。在此推荐给大家。在这里我先介绍一下太极桩功法。其对太极拳的练习有很大帮助。可以当成太极拳的配套功法。千百年来,传统武术在
太极拳是我国的国粹之一,凝结了无数武术家不断研究,凝练出的精髓,最后融合起来,才演变为了如今的太极各类功法,这些宗师们值得我们尊敬,下面就来和小编一起了解一下太极宗师都有哪些吧。目录1、太极宗师有哪些2、太极宗师之杨露禅3、太
太极拳千变万化,在中国关于太极拳的派别更是数不胜数,武当13式太极拳更是综合了内外功法,外有太极十三势,内有武当内家拳,下面就简单的介绍下武当太极拳十三式。 武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,
1、预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。 预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。 2、起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。